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護理貧血的五大措施

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護理貧血主要有調整飲食結構、補充鐵劑、改善生活習慣、治療原發(fā)疾病、定期監測血常規等措施。貧血可能與營(yíng)養缺乏、慢性失血、造血功能障礙等因素有關(guān)，需根據具體類(lèi)型采取針對性護理。

1、調整飲食結構

缺鐵性貧血患者需增加富含鐵元素的食物攝入，如動(dòng)物肝臟、瘦肉、菠菜等。同時(shí)搭配維生素C含量高的柑橘類(lèi)水果促進(jìn)鐵吸收。避免濃茶、咖啡等影響鐵吸收的飲品。巨幼細胞性貧血需補充葉酸和維生素B12，可適量食用綠葉蔬菜、蛋類(lèi)及乳制品。

2、補充鐵劑

對于中重度缺鐵性貧血，需遵醫囑口服鐵劑如琥珀酸亞鐵片、多糖鐵復合物膠囊、蛋白琥珀酸鐵口服溶液等。補鐵治療期間可能出現黑便、胃腸不適等反應，建議餐后服用。治療周期通常需持續3-6個(gè)月直至鐵蛋白恢復正常。

3、改善生活習慣

保證每日7-8小時(shí)睡眠，避免過(guò)度勞累。適度進(jìn)行散步、瑜伽等低強度運動(dòng)增強體質(zhì)，但需避免劇烈運動(dòng)加重缺氧癥狀。戒煙限酒以減少對造血功能的抑制。保持規律作息有助于改善骨髓造血微環(huán)境。

4、治療原發(fā)疾病

繼發(fā)性貧血需針對病因治療，如消化道出血患者需使用奧美拉唑腸溶膠囊止血，月經(jīng)過(guò)多者需調節內分泌。慢性腎病貧血需注射重組人促紅素注射液，自身免疫性溶血性貧血需用醋酸潑尼松片控制免疫反應。

5、定期監測血常規

治療期間每1-2個(gè)月復查血紅蛋白、紅細胞計數等指標。缺鐵性貧血需監測血清鐵蛋白至大于50μg/L。長(cháng)期貧血患者建議每年進(jìn)行骨髓穿刺檢查排除造血系統疾病。出現心悸加重、面色蒼白加劇等癥狀需及時(shí)復診。

貧血患者日常需注意保暖避免受涼，預防感染加重缺氧。烹飪時(shí)使用鐵鍋可增加膳食鐵攝入。女性經(jīng)期后建議連續3天進(jìn)食高鐵食物。避免長(cháng)期接觸苯類(lèi)等造血毒性物質(zhì)。若出現頭暈目眩不能緩解、意識模糊等嚴重癥狀，應立即就醫處理。建立貧血管理檔案記錄癥狀變化和檢驗結果，便于醫生調整治療方案。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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