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腿蹲下后站不起來(lái)怎么回事

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腿蹲下后站不起來(lái)可能與膝關(guān)節退行性變、腰椎間盤(pán)突出、肌肉萎縮、低鉀血癥、腦卒中等原因有關(guān)，可通過(guò)康復訓練、藥物治療、手術(shù)等方式改善。建議及時(shí)就醫明確病因。

1、膝關(guān)節退行性變

膝關(guān)節退行性變多見(jiàn)于中老年人，由于關(guān)節軟骨磨損導致蹲起困難，常伴隨關(guān)節疼痛和晨僵?？赏ㄟ^(guò)熱敷緩解癥狀，醫生可能建議使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、雙醋瑞因膠囊等藥物保護軟骨，嚴重時(shí)需關(guān)節鏡手術(shù)。

2、腰椎間盤(pán)突出

腰椎間盤(pán)突出壓迫神經(jīng)根時(shí)，可能引起下肢無(wú)力導致站立困難，多伴有腰痛和腿部放射痛。急性期需臥床休息，醫生可能開(kāi)具甲鈷胺片、塞來(lái)昔布膠囊等藥物，配合牽引治療，必要時(shí)行椎間孔鏡手術(shù)。

3、肌肉萎縮

長(cháng)期缺乏運動(dòng)或營(yíng)養不良可能導致下肢肌肉萎縮，表現為蹲起無(wú)力。需加強股四頭肌等肌群訓練，如靠墻靜蹲，同時(shí)補充蛋白質(zhì)。若由神經(jīng)損傷引起，需針對原發(fā)病治療。

4、低鉀血癥

血鉀低于3.5mmol/L時(shí)可能出現下肢軟癱，常由腹瀉、利尿劑使用導致。需檢測電解質(zhì)，醫生可能開(kāi)具氯化鉀緩釋片，同時(shí)多食香蕉、菠菜等富鉀食物。嚴重者需靜脈補鉀。

5、腦卒中

腦卒中后遺留偏癱時(shí)，患側下肢肌力下降會(huì )導致站立障礙。需在康復師指導下進(jìn)行平衡訓練，使用阿司匹林腸溶片預防血栓，配合針灸改善功能。

日常應注意避免久蹲，起身時(shí)扶墻借力；加強下肢力量訓練如直腿抬高；控制體重減輕關(guān)節負擔；均衡攝入鈣和維生素D；若癥狀反復或加重，須盡快到骨科或神經(jīng)科就診，完善肌電圖、核磁共振等檢查。中老年人群建議定期進(jìn)行骨密度和關(guān)節健康評估。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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