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怎么預防乳腺囊腫

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大家都知道，女性的乳房不僅是女性魅力的象征，也是一個(gè)很容易發(fā)生病患的器官，為了免受疾病的侵害，我們應該預防此類(lèi)疾病的發(fā)生，那么，怎么預防乳腺囊腫呢?今天，我來(lái)給大家解答一下這個(gè)問(wèn)題吧。

乳腺積乳囊腫又稱(chēng)為乳汁淤積癥，是哺乳期因一個(gè)腺葉的乳汁排出不暢，致使乳汁在乳內積存而成，臨床上主要表現是乳內腫物，常被誤診為乳腺腫瘤。引起乳腺囊腫的原因有很多。哺乳期如曾患乳腺增生癥、炎癥或腫瘤壓迫，可造成乳腺的一個(gè)腺葉或小葉導管堵塞，使乳汁積聚在導管內而形成乳腺囊腫。也可因哺乳習慣不良，乳汁瘀滯于導管內，致使導管擴張形成囊腫，細菌侵入，繼發(fā)感染，導致急性乳腺炎或乳腺膿腫。

想要預防乳腺囊腫的發(fā)生，我們需要注意以下幾點(diǎn)：

1、注意保持生活規律，注意勞逸結合，多運動(dòng)，防止肥胖。增強身體免疫力。生活規律可調劑內分泌失調，維持大便通暢會(huì )減輕乳腺帳痛。不不長(cháng)期使用含有激素保健品。

2、情緒原因容易造成乳腺囊腫誘發(fā)，因此在平時(shí)生活中一定要注意，要保持心情愉快，避免情緒波動(dòng)，更不可有長(cháng)時(shí)期精神抑郁，尤其是在月經(jīng)前期更應留意。

3、乳腺囊腫的預防還應從飲食上多加注意。乳腺囊腫患者改變飲食結構，少吃油脂類(lèi)食品，防止肥胖盡量避免使用含有雌激素的藥物，禁止濫用避孕藥及含雌激素的美容用品，不吃用雌激素喂養的雞、牛肉。

以上所介紹的預防乳腺囊腫的方法，希望朋友們一定要牢記在心，以免受疾病的困擾。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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