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失眠應該看哪個(gè)科

現在生活中失眠人群不在少數，若上患上了失眠應該看哪個(gè)科？這肯定是失眠患者想問(wèn)的，那么我們首先要看失眠是一種什么類(lèi)型的病呢？睡眠是一種生理現象，好的睡眠可以使大腦和身體得到休息和恢復，睡眠中的夢(mèng)境還具有積極的心理學(xué)意義，長(cháng)期“睡眠不好”、“失眠”，會(huì )對正常工作和生活產(chǎn)生嚴重的負面影響。

如果是因為工作而導致的失眠，那么我們如果有條件的話(huà)，能換工作崗位的，可以換下工作崗位，如果不能換工作崗位的，建議大家可以從飲食上來(lái)調理一下，也是不錯的一種選擇的。

我們的飲食的選擇，首先要拒絕辛辣刺激的食物，尤其是辣椒和濃咖啡、濃茶不要吃的，還有就是要多吃一些清淡的食物，比如新鮮的水果蔬菜，像蘋(píng)果、鴨梨、橘子、柚子和葡萄等等。

如果經(jīng)常失眠的話(huà)，經(jīng)過(guò)日常的生活的調理還是不見(jiàn)好轉的話(huà)，就要去醫院檢查一下腦電圖，還有心電圖等等，要做一番檢查的，具體的檢查要遵醫囑的。

專(zhuān)家建議看神經(jīng)科，考慮神經(jīng)衰弱，建議患者每天有規律的生活作息時(shí)間,睡前適當活動(dòng)，不要熬夜，在身體比較疲憊的情況下較容易入睡，注意營(yíng)養和休息,保持心情愉悅.如果沒(méi)有得到很好的改善。需要配合藥物治療，建議采用中醫藥治療，中藥治病求本標本兼治，無(wú)毒副作用，效果不錯.最好到正規的醫院治療。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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