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運動(dòng)可以預防子宮內膜異位癥嗎

怎樣去預防子宮內膜異位癥這種會(huì )導致女性出現不孕的疾病呢?不知道您是否考慮過(guò)這個(gè)問(wèn)題，可能很多人并不關(guān)心，可是您要知道的是這種疾病在婦科疾病中的發(fā)病率還是挺高的，所以對于子宮內膜異位癥疾病的預防工作也是當務(wù)之急。

專(zhuān)家建議，平日是可以通過(guò)適度運動(dòng)能預防子宮內膜異位癥的。像瑜伽和慢跑就是不錯的運動(dòng)。

如何預防子宮內膜異位癥：

1.當女性想做宮頸冷凍、電彈、錐切和整形術(shù)時(shí)千萬(wàn)不要在經(jīng)前做，因為它會(huì )使子宮內膜種植在手術(shù)的創(chuàng )傷面出現危險。而當女性在做人流吸宮時(shí)，宮腔里的負壓不要很高，因為這時(shí)吸管會(huì )突然的拔出，就會(huì )造成艦膜碎片隨著(zhù)宮腔的血液流到腹腔里。

2.女性在適合結婚生子的年齡進(jìn)行結婚生子，以及采取藥物避孕都是可以使子宮內膜異位癥的發(fā)生得到延緩的。對于已經(jīng)結婚的在懷孕年齡的女性或者是已經(jīng)結婚在月經(jīng)時(shí)有痛經(jīng)現象的女性來(lái)說(shuō)應該及時(shí)的懷孕，如果是已經(jīng)有了兒女的患者，可以通過(guò)長(cháng)期服用避孕藥來(lái)制止排卵，從而使子宮內膜出現萎縮以及月經(jīng)量減少。

3.防止經(jīng)血倒流

女性來(lái)月經(jīng)的時(shí)間里，不要做盆腔檢查，如果必須要檢查的話(huà)，那么在操作時(shí)一定要又輕又柔，避免把子宮給擠壓了。如果當女性的生殖道出現畸形后，導致經(jīng)血外流受到阻礙，那么就要及時(shí)到醫院去做手術(shù)治療。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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