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腎衰竭后期的鍛煉

生命在于運動(dòng)，鍛煉身體有利于治療疾病，其中就包括腎衰竭，我們常說(shuō)腎衰竭患者需要多休息，但做一些適當的鍛煉也是非常好的，那么下面我們講講對于腎衰竭患者來(lái)說(shuō)，腎衰竭后期的鍛煉該包括些什么。


腎衰竭患者長(cháng)期臥床休息容易導致精神壓抑，做一些不激烈的運動(dòng)是很益的，比如打打太極拳、散散步等休閑的鍛煉方法，不僅能強身健體還能在這個(gè)過(guò)程中與人交流，調節心情。

太極拳是“以靜制動(dòng)，雖動(dòng)猶靜”， 動(dòng)與靜結合的鍛煉方法，能起到防病，治病，強身，防身的目的。它對大腦皮層過(guò)度興奮引起的神經(jīng)衰弱、失眠、頭暈等有顯著(zhù)療效。如果長(cháng)期堅持下去，亦可逐漸消除疾病在大腦皮層引起的病理興奮，從而達到治療效果。

散步對骨質(zhì)疏松癥、頸腰椎病、高血糖、高血脂、高血壓、冠心病、動(dòng)脈硬化、神經(jīng)衰弱、抑郁癥、便秘、免疫力低下等疾病，有著(zhù)輔助治療的作用，同時(shí)也是很適合腎衰竭患者的鍛煉方法。在現實(shí)社會(huì )中，散步是最簡(jiǎn)單、經(jīng)濟、有效的，最適合人類(lèi)防治疾病、健身養生的方法，也是最為人們熟知的運動(dòng)方式。

生命不息，運動(dòng)不止，即使是疾病患者，做一些適合自己的鍛煉也是延續生命的一種。以上就是腎衰竭患者的鍛煉方法的介紹，希望能幫助到各位患者，我們在此祝各位早日康復。

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