惡心迷糊想吐可通過(guò)調整飲食、保持休息、熱敷腹部、服用藥物、就醫檢查等方式緩解。該癥狀通常由胃腸功能紊亂、前庭功能障礙、低血糖、妊娠反應、顱內壓增高等原因引起。
少量多次飲用溫開(kāi)水或淡鹽水,避免進(jìn)食油膩、辛辣食物。選擇蘇打餅干、米粥等易消化食物,分次進(jìn)食減輕胃腸負擔。若伴有腹瀉需及時(shí)補充電解質(zhì)。
平臥時(shí)抬高頭部15-30度,保持環(huán)境安靜通風(fēng)。避免突然改變體位,起身時(shí)動(dòng)作需緩慢。持續頭暈者可閉目休息,減少視覺(jué)刺激。
用40℃左右熱毛巾敷于上腹部,每次15-20分鐘??膳浜享槙r(shí)針輕柔按摩臍周,促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。注意避免燙傷皮膚。
胃腸不適可遵醫囑使用鋁碳酸鎂咀嚼片、多潘立酮片、鹽酸洛哌丁胺膠囊等。眩暈癥狀可考慮地芬尼多片、甲磺酸倍他司汀片,妊娠嘔吐需在醫生指導下用藥。
持續嘔吐超過(guò)24小時(shí)、出現血性嘔吐物或意識障礙時(shí)需急診。伴隨劇烈頭痛、視物模糊者應排查神經(jīng)系統病變,糖尿病患者需警惕酮癥酸中毒。
日常需注意規律作息,避免過(guò)度疲勞和情緒緊張。飲食宜清淡易消化,忌暴飲暴食。乘坐交通工具前1小時(shí)可服用防暈車(chē)藥物,高溫環(huán)境下注意補充水分和礦物質(zhì)。若癥狀反復發(fā)作或加重,建議完善血常規、電解質(zhì)、頭顱CT等檢查明確病因。孕婦出現嚴重孕吐時(shí)應監測尿酮體,必要時(shí)住院治療。
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