滿月寶寶可以短時(shí)間趴著睡,但需在家長(zhǎng)全程監(jiān)護(hù)下進(jìn)行。長(zhǎng)時(shí)間趴睡可能增加?jì)雰衡谰C合征風(fēng)險(xiǎn),建議以仰臥位為主。
滿月寶寶頸部肌肉力量較弱,短時(shí)間趴睡有助于鍛煉頭頸部控制能力,促進(jìn)大運(yùn)動(dòng)發(fā)育。家長(zhǎng)可在寶寶清醒狀態(tài)下讓其俯臥5-10分鐘,需保持床面平整無(wú)柔軟物品,并全程觀察呼吸狀態(tài)。早產(chǎn)兒或患有胃食管反流的寶寶,醫(yī)生可能建議采用30度傾斜的側(cè)臥位。
新生兒持續(xù)趴睡可能導(dǎo)致口鼻被遮擋引發(fā)窒息。美國(guó)兒科學(xué)會(huì)指出,1歲內(nèi)嬰兒睡眠時(shí)應(yīng)始終保持仰臥位,尤其夜間睡眠或無(wú)人看護(hù)時(shí)嚴(yán)禁趴睡。若發(fā)現(xiàn)寶寶趴睡時(shí)出現(xiàn)呼吸急促、面色發(fā)青或活動(dòng)減少,需立即調(diào)整體位。部分文化中提倡的俯臥睡姿并不符合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)安全標(biāo)準(zhǔn)。
家長(zhǎng)應(yīng)定期檢查寶寶睡眠環(huán)境,選擇硬度適中的嬰兒床墊,避免使用枕頭、毛毯等松軟物品。哺乳后豎抱拍嗝20-30分鐘再放置睡眠,可降低吐奶風(fēng)險(xiǎn)。如寶寶出現(xiàn)頻繁吐奶、睡眠呼吸異常等情況,應(yīng)及時(shí)咨詢兒科醫(yī)生調(diào)整睡姿方案。
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