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磨牙癥的食療方法

在臨床上，食療治療疾病有很大的優(yōu)勢，一是這種治療方法很容易被患者接受，再就是這種治療方法沒(méi)有任何的毒副作用，就像我們日常飲食一樣。磨牙是一種發(fā)病率較高的疾病，這種疾病是可以用食療的方法治療的，下面，我來(lái)介紹一下磨牙癥的食療方法。

磨牙癥是指睡眠時(shí)有習慣性磨牙或醒著(zhù)時(shí)有無(wú)意識地磨牙習慣稱(chēng)之磨牙癥。本病在臨床上常見(jiàn)，且治療效果不甚明顯，往往給患者帶來(lái)精神負擔，時(shí)間久了，可造成患者咀嚼無(wú)力、顳頜關(guān)節疲勞。嚴重夜間磨牙者還會(huì )影響他人休息，甚至由此產(chǎn)生不良后果。

要消除磨牙癥，首先患者要努力解除緊張和不愉快的情緒；其次是到醫院治療，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間治療，磨牙癥是可治愈的。

磨牙癥的食療方法：

1、鮮枸杞菜(連梗先煲)半市斤、黃花菜20條(去蒂)、蜜棗23個(gè)、豬胰腺1條，煲湯。

2、中醫認為夜間磨牙多與胃熱有關(guān)，可用蘆根30g，茯苓12g，黃連1.5g，夜睡不安加夜交藤10g；消化不良加炒谷芽10g。用以上中藥煎湯，每日服一劑。針刺合谷等穴位也有一定效果。

3、每晚睡前吃一塊生桔皮或者用陳皮泡水，連吃2-3天，可治小兒及成人睡覺(jué)磨牙，對早期磨牙剛剛發(fā)生時(shí)尤其有效。

4、檳榔、陳皮各15克，黑牽牛子30克(炒，單取頭末)，炙甘草15克。共研細末，每次服23克，用蜂蜜水調?？崭狗?。不妨一試。

磨牙癥適宜的飲食：

1、宜吃植物油脂類(lèi)的食物。如山茶油、菜籽油，具有很好的驅蟲(chóng)作用，且具有潤滑腸道，促進(jìn)蟲(chóng)卵排泄的作用。

2、宜吃堅果類(lèi)的食物。

3、宜吃酸性的食物。如柚子，柚子有特殊的芳香酯，也具有很好的驅蟲(chóng)作用。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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