心衰老人腳腫可通過抬高下肢、限制鈉鹽攝入、遵醫(yī)囑使用利尿劑、穿戴彈力襪、監(jiān)測體重等方式緩解。心衰導(dǎo)致的腳腫通常與體液潴留、靜脈回流受阻、腎功能減退、藥物副作用、低蛋白血癥等因素有關(guān)。
1、抬高下肢
將下肢抬高至超過心臟水平，有助于促進(jìn)靜脈血液回流，減輕水腫。建議老人平臥時用軟枕墊高雙腳，每日重復(fù)進(jìn)行多次，每次保持15-30分鐘。避免長時間站立或坐姿下垂雙腿。
2、限制鈉鹽攝入
每日食鹽量控制在3克以內(nèi)，避免腌制食品、加工肉類等高鈉食物。鈉離子潴留會加重體液積聚，限制鈉鹽能減少血管內(nèi)水分滲出?？蛇x用低鈉鹽替代品，但需警惕高鉀風(fēng)險。
3、遵醫(yī)囑使用利尿劑
呋塞米片、托拉塞米片、螺內(nèi)酯片等利尿劑可幫助排出多余體液。使用期間需監(jiān)測電解質(zhì)平衡，警惕低鉀血癥。服藥時間建議安排在上午，避免夜間頻繁排尿影響睡眠。
4、穿戴彈力襪
醫(yī)用二級壓力彈力襪能改善靜脈回流，減輕下肢腫脹。選擇膝長或大腿長款式，晨起前穿戴，睡前脫下。注意觀察皮膚狀況，出現(xiàn)瘙癢或破損需停用。
5、監(jiān)測體重
每日晨起排尿后空腹測量體重，3天內(nèi)體重增加超過2公斤提示體液潴留加重。記錄體重變化有助于醫(yī)生調(diào)整利尿劑用量，需使用固定體重秤以保證數(shù)據(jù)準(zhǔn)確。
心衰老人日常需保持適度活動，如床邊踝泵運(yùn)動預(yù)防血栓，飲食注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白但控制液體攝入量，每日飲水量不超過1500毫升。家屬應(yīng)協(xié)助記錄24小時尿量，觀察有無呼吸困難加重或夜間陣發(fā)性呼吸困難，出現(xiàn)意識改變、持續(xù)胸痛等危急癥狀時需立即送醫(yī)。長期規(guī)范服用抗心衰藥物，定期復(fù)查心電圖和心臟超聲，避免感染、勞累等誘因。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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