冠心病常見的危險因素主要有高血壓、高脂血癥、糖尿病、吸煙、肥胖等。這些因素可能單獨或共同作用,導致冠狀動脈粥樣硬化,進而引發(fā)心肌缺血或梗死。
長期高血壓會損傷血管內(nèi)皮,加速動脈粥樣硬化進程。血壓升高時,血管壁承受的壓力增大,容易形成斑塊。控制血壓需限制鈉鹽攝入,規(guī)律監(jiān)測血壓,必要時遵醫(yī)囑使用苯磺酸氨氯地平片或纈沙坦膠囊等藥物。
血液中低密度脂蛋白膽固醇過高時,易沉積在血管壁形成斑塊。高脂血癥患者需減少動物內(nèi)臟、油炸食品攝入,增加膳食纖維攝入。醫(yī)生可能建議服用阿托伐他汀鈣片或瑞舒伐他汀鈣片調(diào)節(jié)血脂。
血糖控制不佳會損傷血管內(nèi)皮功能,促進炎癥反應和氧化應激。糖尿病患者需定期監(jiān)測血糖,避免高糖飲食,必要時使用鹽酸二甲雙胍片或格列美脲片控制血糖。
煙草中的尼古丁和一氧化碳會損傷血管內(nèi)皮,增加血小板聚集風險。戒煙可顯著降低冠心病發(fā)病概率,必要時可通過尼古丁貼片輔助戒煙。
腹部脂肪堆積會引發(fā)胰島素抵抗和慢性炎癥,間接促進動脈硬化。建議通過有氧運動和飲食調(diào)整將體重指數(shù)控制在正常范圍,減少高熱量食物攝入。
除上述因素外,缺乏運動、長期精神緊張、高鹽高脂飲食等也會增加冠心病風險。建議定期體檢,尤其是有家族史或合并多種危險因素的人群。日常需保持低鹽低脂飲食,每周進行適度有氧運動,避免熬夜和過度勞累。若出現(xiàn)胸痛、胸悶等癥狀應及時就醫(yī)。
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