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髕骨骨折后要注意什么

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髕骨骨折后需注意制動(dòng)保護、規范治療、康復訓練及并發(fā)癥預防。主要措施包括固定制動(dòng)、藥物鎮痛、營(yíng)養支持、功能鍛煉和定期復查。

1、固定制動(dòng)

急性期需使用支具或石膏固定膝關(guān)節于伸直位，避免屈曲活動(dòng)加重損傷。臥床時(shí)抬高患肢有助于減輕腫脹，下地活動(dòng)時(shí)應拄拐杖避免患肢負重。固定時(shí)間通常為4-6周，具體需根據復查結果調整。

2、藥物鎮痛

可遵醫囑使用洛索洛芬鈉片、塞來(lái)昔布膠囊等非甾體抗炎藥緩解疼痛，嚴重者可短期使用鹽酸曲馬多緩釋片。若出現開(kāi)放性骨折需配合頭孢呋辛酯片預防感染。用藥期間需觀(guān)察胃腸道反應及過(guò)敏癥狀。

3、營(yíng)養支持

每日需補充足夠優(yōu)質(zhì)蛋白如魚(yú)肉蛋奶促進(jìn)骨痂形成，同時(shí)攝入維生素D鈣片配合陽(yáng)光照射增強鈣質(zhì)吸收。避免高糖高脂飲食控制體重，減少膝關(guān)節負荷?？蛇m量增加獼猴桃、西藍花等富含維生素C的食物。

4、功能鍛煉

拆除固定后需在康復師指導下進(jìn)行直腿抬高、踝泵運動(dòng)等肌力訓練，逐步增加膝關(guān)節被動(dòng)屈曲角度。后期可借助彈力帶進(jìn)行抗阻訓練，恢復股四頭肌力量。訓練強度以不引起明顯疼痛為度。

5、定期復查

術(shù)后1個(gè)月需拍攝X線(xiàn)片觀(guān)察骨折對位情況，3個(gè)月評估骨愈合進(jìn)度。若出現持續腫脹、皮膚溫度升高或異常疼痛，需及時(shí)排查深靜脈血栓或內固定失效。半年后需復查膝關(guān)節M(mǎn)RI評估軟骨狀態(tài)。

髕骨骨折恢復期間應保持每日飲水1500-2000毫升，臥床時(shí)每2小時(shí)翻身預防壓瘡。睡眠時(shí)可在膝下墊軟枕維持輕度屈曲位?？祻推诒苊馀郎?、爬樓梯等劇烈活動(dòng)，建議選擇游泳、騎自行車(chē)等低沖擊運動(dòng)。飲食注意補充乳制品、豆制品及深色蔬菜，戒煙限酒以免影響骨愈合。若出現關(guān)節僵硬或持續疼痛需及時(shí)復診，必要時(shí)進(jìn)行關(guān)節松動(dòng)術(shù)或二次手術(shù)干預。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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