牙齦紅腫可通過冷敷、鹽水漱口、調(diào)整飲食、使用藥物、牙科治療等方式消腫。牙齦紅腫可能與牙菌斑堆積、牙齦炎、牙周炎、食物嵌塞、維生素缺乏等因素有關。
1、冷敷
牙齦紅腫初期可采用冷敷緩解腫脹和疼痛。用干凈毛巾包裹冰塊敷于患處面部，每次5-10分鐘，間隔1小時重復進行。低溫能收縮血管減輕炎癥反應，但避免直接接觸皮膚防止凍傷。冷敷適用于外傷或智齒萌出引起的牙齦腫痛。
2、鹽水漱口
每日用溫鹽水漱口3-4次有助于消炎抑菌。取200毫升溫水加入3克食鹽，充分溶解后含漱30秒吐出。鹽水能改變口腔滲透壓抑制細菌繁殖，同時清除食物殘渣。注意避免吞咽鹽水，兒童使用時需家長監(jiān)督。
3、調(diào)整飲食
暫時避免辛辣、過硬、過燙食物刺激牙齦。選擇小米粥、蒸蛋、香蕉等軟質(zhì)食物，適量補充獼猴桃、草莓等富含維生素C的水果。減少吸煙飲酒，保持每日飲水1500毫升以上。營養(yǎng)不良者需增加優(yōu)質(zhì)蛋白和B族維生素攝入。
4、使用藥物
牙齦炎可遵醫(yī)囑使用西帕依固齦液含漱，或局部涂抹丁硼乳膏。急性感染可短期服用人工牛黃甲硝唑膠囊，配合布洛芬緩釋膠囊止痛。孕婦及過敏體質(zhì)者用藥前需咨詢醫(yī)生，兒童應在家長監(jiān)護下使用。
5、牙科治療
頑固性牙齦紅腫需進行超聲波潔治清除牙結(jié)石，深度超過3毫米的牙周袋需做齦下刮治。智齒冠周炎可能需手術拔除，牙齦膿腫則要切開引流。治療后需定期復查，保持每年1-2次專業(yè)潔牙。
日常需采用巴氏刷牙法早晚清潔牙齒，配合牙線清理牙縫。選用軟毛牙刷避免損傷牙齦，每3個月更換牙刷。戒煙限酒控制血糖，糖尿病患者更需加強口腔護理。出現(xiàn)牙齦自發(fā)性出血或牙齒松動應及時就診，妊娠期牙齦炎患者需加強產(chǎn)檢口腔監(jiān)測。長期牙齦紅腫未愈可能需排查血液疾病或免疫系統(tǒng)問題。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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