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結膜炎運動(dòng)注意事項

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結膜炎患者運動(dòng)時(shí)需避免劇烈運動(dòng)、注意眼部防護、控制運動(dòng)時(shí)長(cháng)、保持衛生清潔、避免泳池等公共場(chǎng)所。結膜炎是結膜組織的炎癥反應，可能由細菌、病毒或過(guò)敏原引起，運動(dòng)不當可能加重癥狀或導致感染擴散。

結膜炎患者運動(dòng)時(shí)應選擇低強度活動(dòng)如散步或瑜伽，避免籃球足球等可能觸碰到眼部的運動(dòng)。佩戴護目鏡可減少風(fēng)沙刺激和汗液流入眼睛，運動(dòng)后及時(shí)用無(wú)菌棉簽清潔眼周分泌物。游泳可能使水中病原體接觸患眼，氯消毒劑也可能刺激結膜，建議暫停游泳直至痊愈。運動(dòng)后避免用手揉眼，使用一次性紙巾擦拭汗水，回家后立即用流動(dòng)水洗手。運動(dòng)強度以不引起眼部充血加重為度，出現疼痛或分泌物增多需立即停止。

結膜炎恢復期應保證充足睡眠幫助免疫力恢復，飲食多補充維生素A和優(yōu)質(zhì)蛋白如胡蘿卜雞蛋。外出可戴防紫外線(xiàn)眼鏡減少強光刺激，居家時(shí)用冷藏后的人工淚液緩解干澀感。按醫囑規范使用左氧氟沙星滴眼液或更昔洛韋眼用凝膠等藥物，避免擅自停藥導致復發(fā)。癥狀完全消失后仍需觀(guān)察一周再逐步恢復常規運動(dòng)，期間定期復查評估角膜是否受累。過(guò)敏體質(zhì)患者需遠離花粉粉塵多的戶(hù)外環(huán)境，必要時(shí)提前使用色甘酸鈉滴眼液預防過(guò)敏發(fā)作。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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