晚上睡覺咳嗽厲害可能與臥位刺激、空氣干燥、胃食管反流、鼻后滴漏綜合征、支氣管哮喘等因素有關(guān)。可通過調(diào)整睡姿、改善環(huán)境、藥物治療等方式緩解。
平躺時呼吸道分泌物易積聚,刺激氣管引發(fā)咳嗽。建議將枕頭墊高15-20厘米,采取側(cè)臥位睡眠。睡前2小時避免進(jìn)食,減少咽喉刺激。
夜間空調(diào)或暖氣使用會導(dǎo)致空氣濕度低于40%,使氣道黏膜干燥敏感。使用加濕器保持濕度在50%-60%,睡前用生理鹽水霧化濕潤氣道。
臥位時胃酸易反流刺激咽喉,表現(xiàn)為干咳伴燒心感。可遵醫(yī)囑服用奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂咀嚼片等抑酸藥物,睡前3小時禁食。
鼻炎或鼻竇炎患者夜間鼻分泌物倒流刺激咽喉,引發(fā)陣發(fā)性咳嗽??捎每匪崮姿杀菄婌F劑控制炎癥,配合氯雷他定片抗過敏。
夜間迷走神經(jīng)興奮導(dǎo)致支氣管痙攣,出現(xiàn)喘鳴樣咳嗽。需規(guī)律使用布地奈德福莫特羅粉吸入劑控制發(fā)作,急性期可霧化吸入硫酸沙丁胺醇溶液。
保持臥室通風(fēng)清潔,每周更換床單被套避免塵螨積聚。日常多飲溫水,用羅漢果、枇杷葉等代茶飲潤喉。若咳嗽持續(xù)2周以上或出現(xiàn)咯血、呼吸困難等癥狀,應(yīng)及時到呼吸內(nèi)科就診完善胸片、肺功能等檢查。過敏體質(zhì)者需定期清洗空調(diào)濾網(wǎng),避免接觸寵物毛發(fā)等過敏原。
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