手上起小痘痘癢可通過保持皮膚清潔、避免接觸過敏原、外用止癢藥膏、口服抗組胺藥物、就醫(yī)檢查等方式緩解。手上起小痘痘癢通常由接觸性皮炎、汗皰疹、真菌感染、濕疹、蟲咬皮炎等原因引起。
1、保持皮膚清潔
每日用溫水清洗患處，避免使用堿性肥皂或刺激性清潔劑。清潔后可輕柔拍干水分，減少皮膚摩擦。若伴隨滲出液，可用生理鹽水濕敷幫助收斂。清潔后保持手部干燥，潮濕環(huán)境可能加重癥狀。
2、避免接觸過敏原
常見致敏物質(zhì)包括鎳制飾品、洗滌劑、染發(fā)劑等化學(xué)物品。過敏體質(zhì)者需記錄接觸物，發(fā)作期間避免佩戴金屬飾品或接觸消毒液。從事家務(wù)時(shí)建議佩戴棉質(zhì)內(nèi)襯的橡膠手套，隔絕刺激源的同時(shí)防止汗液滯留。
3、外用止癢藥膏
爐甘石洗劑可緩解輕度瘙癢，每日涂抹2-3次；氫化可的松乳膏適用于過敏性皮炎引起的丘疹；聯(lián)苯芐唑乳膏對真菌感染有效。使用前需清潔患處，薄涂后輕輕按摩至吸收。若出現(xiàn)灼熱感應(yīng)立即停用。
4、口服抗組胺藥物
氯雷他定片可抑制組胺釋放，緩解過敏反應(yīng)；西替利嗪滴劑適合兒童患者；依巴斯汀片對慢性蕁麻疹效果較好。服藥期間可能出現(xiàn)嗜睡，應(yīng)避免駕駛或高空作業(yè)。妊娠期女性用藥前需咨詢醫(yī)生。
5、就醫(yī)檢查
持續(xù)一周未緩解或出現(xiàn)水皰、化膿時(shí)需就診皮膚科。真菌鏡檢可鑒別足癬蔓延至手部的情況，斑貼試驗(yàn)?zāi)苊鞔_接觸性過敏原。根據(jù)檢查結(jié)果可能采用紫外線療法或免疫調(diào)節(jié)治療，繼發(fā)感染時(shí)需配合抗生素。
日常應(yīng)選擇純棉透氣手套保護(hù)雙手，冬季涂抹含尿素成分的護(hù)手霜預(yù)防皸裂。飲食避免辛辣海鮮等發(fā)物，多攝入富含維生素B族的粗糧和深色蔬菜。瘙癢劇烈時(shí)可用冷藏毛巾冷敷，切忌抓撓導(dǎo)致繼發(fā)感染。若同時(shí)出現(xiàn)發(fā)熱或淋巴結(jié)腫大，提示可能存在系統(tǒng)性反應(yīng)，須及時(shí)就醫(yī)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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