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卵巢早衰飲食原則一定要重視

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把握卵巢早衰飲食原則就是為了幫助大家正確的調理身體，恢復健康，那么具體的卵巢早衰飲食原則是神馬呢?以下是專(zhuān)家給出的專(zhuān)業(yè)解讀一下，看看怎么才能夠正確的治療卵巢早衰。

卵巢早衰飲食原則：

1、高鈣飲食

美國最新的研究顯示，每天攝取高鈣食物可降低卵巢癌的發(fā)生率。據數據顯示，每日攝取高鈣食物的人會(huì )比攝取鈣質(zhì)不足的人降低46％的卵巢癌的發(fā)生率。

2、服用維生素c和維生素e

研究表明，若每天服用90毫克的維生素c和30毫克的維生素e，患卵巢癌的機率就會(huì )減少50％。然而，單純地依靠從食物中獲取是不夠的，所以最好咨詢(xún)醫生適量服用藥片或制劑來(lái)補充。

3、多吃胡蘿卜

英國的營(yíng)養學(xué)家發(fā)現：每周平均吃5次胡蘿卜的女性，其患卵巢癌的可能性比普通女性降低50％，而美國的專(zhuān)家也得出了類(lèi)似的結論。

4、葉酸

增加富含葉酸的食物，可降低女性卵巢癌的發(fā)生率。瑞士的研究人員發(fā)現，常吃富含葉酸的食物的女性，其發(fā)生卵巢癌的機率比很少吃葉酸食物的女性將減少74％。至于葉酸，它是一種水溶性的維生素b，富含于綠色蔬菜、柑橘類(lèi)水果及全谷類(lèi)食物中。

以上是對卵巢早衰飲食原則做出的分析，專(zhuān)家指出為了保證大家的安全和健康，我們一定要積極的到正規醫院診斷并治療這種疾病，以實(shí)現大家的安全和健康。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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