国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

獨(dú)椹有哪些功效和作用

2521次瀏覽

獨(dú)椹一般是指桑椹，具有滋陰補(bǔ)血、生津潤燥、明目安神等功效，常用于改善肝腎陰虛、津傷口渴、腸燥便秘等癥狀。

1、滋陰補(bǔ)血

桑椹味甘酸，性微寒，歸肝、腎經(jīng)，能補(bǔ)益肝腎之陰，改善因肝腎陰虛導(dǎo)致的頭暈目眩、耳鳴心悸、須發(fā)早白等癥狀。對于血虛引起的面色蒼白、乏力等癥狀也有輔助調(diào)理作用。臨床常用桑椹配伍熟地黃、當(dāng)歸等藥材增強(qiáng)補(bǔ)血效果。

2、生津潤燥

桑椹含有豐富的有機(jī)酸和多糖成分，能刺激唾液分泌，緩解津液不足導(dǎo)致的口干舌燥、咽喉干痛。對于熱病傷津或陰虛內(nèi)熱引起的煩渴癥狀尤為適用，可鮮食或配伍麥冬、天花粉等滋陰藥材使用。

3、潤腸通便

桑椹中膳食纖維和果膠含量較高，能促進(jìn)腸道蠕動，軟化大便，改善腸燥便秘。對于老年性便秘或產(chǎn)后血虛便秘有一定緩解作用，常與火麻仁、郁李仁等潤下藥同用。但脾虛便溏者需慎用。

4、明目安神

桑椹所含的花青素和維生素A原具有抗氧化作用，有助于改善視疲勞和夜間視力。其含有的γ-氨基丁酸等成分可調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，對失眠、焦慮等輕度神經(jīng)衰弱癥狀有輔助改善效果，可配伍酸棗仁、柏子仁等安神藥材。

5、調(diào)節(jié)免疫

桑椹多糖能激活巨噬細(xì)胞和T淋巴細(xì)胞，增強(qiáng)機(jī)體免疫功能。其含有的白藜蘆醇等成分具有抗炎作用，對于免疫力低下導(dǎo)致的反復(fù)感冒或慢性炎癥有一定調(diào)理價值，常作為食療輔材用于體質(zhì)虛弱人群。

桑椹可直接食用鮮果，也可制成干品、膏方或泡酒服用。建議每日鮮果食用量控制在50-100克，干品10-15克為宜。脾胃虛寒者應(yīng)減少用量，糖尿病患者需注意控制攝入量。使用桑椹調(diào)理疾病時，建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下配伍其他藥材，避免單獨(dú)長期大量服用。日?？纱钆滂坭?、紅棗等藥食同源食材制作養(yǎng)生茶飲。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>