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少精癥患者4類(lèi)日常吃什么比較好

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少精癥對男性生育能力的影響很大，在平時(shí)的治療過(guò)程中，患者還應該注意飲食上調理疾病，使疾病能盡早的治愈。少精癥患者應該吃的食物：

一：多吃含有精氨酸的食物。精氨酸有助于提高精子活動(dòng)的能力。富含精氨酸的食物有海參、鱔魚(yú)、泥鰍、墨魚(yú)、芝麻、山藥、銀杏、豆腐皮、凍豆腐、花生仁、葵花子、榛子等。

二：多食用含有鎂的食物。鎂有助于提高男士的生育能力。并且能起到調節心臟活動(dòng)、降血壓、預防心臟病等功效。含鎂較的食物有大豆、馬鈴薯、核桃仁、燕麥粥、通心粉、葉菜和海產(chǎn)品。

三：多食用含鋅的食物。微量元素鋅也是生精子的主要因素，鋅對維持男性生殖功能起著(zhù)非常重要的作用。鋅能增強精子的活力。含鋅豐富的有牡蠣、蝦、蛤、貝類(lèi)、動(dòng)物肝、胡桃仁等。

四：多食用含鈣元素的食物。鈣會(huì )影響到精子的活動(dòng)力。缺鈣會(huì )使精子運動(dòng)遲緩，精子頂體蛋白酶的活性降低。富含鈣的食物有牛奶、豆制品、排骨湯、紫菜、蝦皮、海帶、金針菜、香菇、芥菜等。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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