膝關(guān)節(jié)置換術(shù)后需注意傷口感染、康復(fù)訓(xùn)練、藥物管理、日?;顒诱{(diào)整及定期復(fù)查。術(shù)后護理直接影響關(guān)節(jié)功能恢復(fù)和生活質(zhì)量,需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑。
1、預(yù)防傷口感染:術(shù)后保持傷口干燥清潔,避免沾水或污染。遵醫(yī)囑定期更換敷料,觀察有無紅腫、滲液等感染跡象。出現(xiàn)發(fā)熱或傷口異常疼痛需及時就醫(yī)。2、科學(xué)康復(fù)訓(xùn)練:術(shù)后早期在康復(fù)師指導(dǎo)下進行踝泵運動、直腿抬高等被動活動,逐漸過渡到助行器輔助行走。避免過早負重或劇烈運動,防止假體松動。3、規(guī)范藥物使用:按時服用抗生素預(yù)防感染,使用低分子肝素鈣注射液預(yù)防血栓。疼痛明顯時可短期服用塞來昔布膠囊,但需警惕胃腸道副作用。4、調(diào)整日?;顒?3個月內(nèi)避免蹲跪、盤腿等動作,使用坐便器及助行器具??刂企w重減輕關(guān)節(jié)負擔(dān),補充鈣劑和維生素D促進骨骼愈合。5、定期隨訪復(fù)查:術(shù)后1個月、3個月、半年需復(fù)查X線評估假體位置,每年進行骨密度檢測。若出現(xiàn)關(guān)節(jié)僵硬、異常響聲等癥狀應(yīng)立即就診。
膝關(guān)節(jié)置換術(shù)后應(yīng)保持均衡飲食,適量攝入牛奶、魚肉等富含鈣和優(yōu)質(zhì)蛋白的食物促進骨骼修復(fù);避免爬山、跳繩等沖擊性運動,可選擇游泳或騎自行車等低負荷鍛煉;睡眠時可在膝下墊軟枕保持輕度屈曲,日常使用防滑鞋具預(yù)防跌倒;戒煙限酒以降低血管栓塞風(fēng)險,注意保暖避免關(guān)節(jié)受涼;保持積極心態(tài),通過社交活動緩解術(shù)后焦慮,家屬需協(xié)助記錄康復(fù)進度并及時反饋給醫(yī)生。術(shù)后完全恢復(fù)通常需要6-12個月,需耐心遵循階段性康復(fù)計劃。
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