脊髓型頸椎病手術(shù)之后正確的保養可以促進(jìn)病情恢復。術(shù)后應佩戴頸托,避免頸部過(guò)多的活動(dòng)。還要注意頸部保暖,在去除頸托之后,可進(jìn)行頸部的康復鍛煉。術(shù)后還應注意飲食營(yíng)養,促進(jìn)病情恢復。
許多人都患有頸椎病,特別是上班族,由于長(cháng)時(shí)間久坐不動(dòng)、保持同一個(gè)姿勢,更容易患上頸椎病。在頸椎病中,脊髓型頸椎病是比較嚴重的一種,這種疾病往往需要手術(shù)治療。那么,脊髓型頸椎病術(shù)后需要注意什么呢?
1、佩戴頸托
佩戴頸托的主要作用是固定頸椎,避免頸部過(guò)多的活動(dòng),有助于術(shù)后更好的愈合。具體的佩戴時(shí)間應根據愈合情況決定,夜間睡眠時(shí)可以將頸托取下,保持正確的睡眠姿勢即可。同時(shí)要選擇合適的枕頭,避免枕頭過(guò)高或過(guò)低。
2、注意頸部保暖
頸椎病手術(shù)之后還應注意頸部的保暖,冬季可以佩戴圍巾,或穿高領(lǐng)的衣服,防止冷風(fēng)刺激。夏季則要避免頸部受到空調、風(fēng)扇直吹,以免影響病情的恢復。
3、加強頸部鍛煉
頸椎病術(shù)后應糾正此前不良的生活習慣,在去除頸托之后,應加強頸部的保養,多進(jìn)行頸部肌肉的鍛煉,如低頭、仰頭、轉頭等動(dòng)作,還要避免長(cháng)時(shí)間保持同一姿勢,不利于頸椎病的恢復,同時(shí)還可能導致頸椎病復發(fā)。
4、注意飲食
頸椎病手術(shù)之后,飲食上應選擇營(yíng)養豐富、清淡的食物,可適當多攝入富含鈣、蛋白質(zhì)、維生素的食物,對改善疼痛,促進(jìn)骨骼生長(cháng)都有一定的幫助。
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