石黃草一般是指中藥石斛，其藥性偏寒涼。石斛具有滋陰清熱、益胃生津的功效，常用于治療熱病傷津、口干煩渴等陰虛內(nèi)熱癥狀。
石斛的寒性主要體現(xiàn)在其清熱滋陰的作用上。石斛含有石斛堿、多糖等成分，能降低體內(nèi)虛火，緩解因陰虛引起的咽喉干燥、手足心熱等癥狀。對(duì)于胃陰不足導(dǎo)致的食欲不振、干嘔，石斛可通過滋養(yǎng)胃陰改善癥狀?，F(xiàn)代研究也表明石斛提取物具有抗炎、調(diào)節(jié)免疫的作用，印證其傳統(tǒng)清熱功效。
雖然石斛整體屬寒涼藥材，但經(jīng)過特殊炮制或配伍后藥性可能發(fā)生變化。例如酒制石斛可減輕寒性，與溫補(bǔ)藥材如枸杞配伍時(shí)能平衡藥性。對(duì)于脾胃虛寒者，單獨(dú)大量使用石斛可能出現(xiàn)腹瀉等不適，此時(shí)需配伍白術(shù)等健脾藥物。部分人群誤認(rèn)為石斛屬熱性藥材，可能與市場(chǎng)上某些石斛產(chǎn)品添加了溫?zé)彷o料有關(guān)。
使用石斛前應(yīng)咨詢中醫(yī)師辨證施治，避免自行判斷藥性。陰虛體質(zhì)者適合服用石斛，而陽虛怕冷、大便溏薄者慎用。鮮石斛與干石斛藥效相近，但鮮品寒性更明顯。日常保健用量以3-5克為宜，可搭配麥冬、玉竹等增強(qiáng)養(yǎng)陰效果。保存時(shí)需防潮避光，發(fā)霉變質(zhì)的石斛不可繼續(xù)使用。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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