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什么是膽囊結石防治的秘訣

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膽囊結石這種疾病的出現，和我們的飲食有很大的關(guān)系，如果長(cháng)期吃一些油膩的食物或者是甜的食物食物就容易引起膽囊結石，那么膽囊結石防治的秘訣是什么呢？針對這一問(wèn)題，接下來(lái)我們就一起來(lái)具體的看看文章的介紹吧。

膽囊結石常見(jiàn)的預防方法：

1、控制飲食是預防膽囊結石、膽囊癌這些膽道疾病的最為理想的預防方法，平時(shí)要注意飲食調節，吃的食物品種要多樣化，另外過(guò)于生冷、油膩、高蛋白、刺激性的食物是不能食用的，這些食物吃了以后會(huì )使膽汁堆積，加重病情，必須少吃。

2、富含維生素A和維生素C的蔬菜和水果應當多吃一點(diǎn)，這些食物吃了之后是可以膽利濕、溶解結石的，應該適當多吃一點(diǎn)。

3、平時(shí)生活一定要有規律，不要太累也不要坐在那里不動(dòng)，要經(jīng)常參加戶(hù)外活動(dòng)、每天都要按時(shí)吃早飯、避免發(fā)胖、減少妊娠次數等也是非常重要的預防措施。每晚喝一杯牛奶或早餐進(jìn)食一個(gè)煎雞蛋，可以使膽囊定時(shí)收縮，排空，減少膽汁在膽囊中的停留時(shí)間。

膽囊結石的預防方法，上面文章已經(jīng)為大家講解得非常清楚了，如果您不想自己得膽囊結石的話(huà)，一定要按照上面的方法去做好預防。另外堅果的攝取似乎能降低患膽囊結石的危險，就是大家要掌握一個(gè)度，堅果吃得太多也不好，物極必反嘛！相信大家做好預防，是可以遠離膽囊結石的。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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