板牙牙齦腫痛可通過冷敷鎮(zhèn)痛、鹽水漱口、藥物消炎、調整飲食、及時就醫(yī)等方式緩解。牙齦腫痛通常由食物嵌塞、牙周炎、智齒冠周炎、齲齒、外傷等原因引起。
1、冷敷鎮(zhèn)痛
用冰袋或冷毛巾外敷腫脹面頰部，每次10-15分鐘，間隔1小時重復進行。低溫能收縮血管減輕局部充血，緩解疼痛。避免直接接觸皮膚導致凍傷，可用干凈紗布包裹冰袋。冷敷適用于急性腫脹初期，若48小時后仍有腫痛需改用熱敷。
2、鹽水漱口
將5克食鹽溶解于250毫升溫開水中，每日漱口4-6次。鹽水能抑制口腔細菌繁殖，減輕炎癥滲出。注意漱口時避免吞咽，兒童需家長監(jiān)督使用。配合軟毛牙刷輕柔清潔患處周圍牙面，清除食物殘渣。
3、藥物消炎
可遵醫(yī)囑使用甲硝唑芬布芬膠囊、人工牛黃甲硝唑膠囊、西帕依固齦液等藥物。甲硝唑針對厭氧菌感染，芬布芬能緩解疼痛。使用西帕依固齦液含漱時需保持3分鐘以上。孕婦及過敏體質者用藥前需咨詢醫(yī)生。
4、調整飲食
選擇溫涼流質或軟食如米粥、蒸蛋，避免辛辣、堅硬食物刺激患處。每日飲水1500毫升以上，補充維生素C促進修復。用健側牙齒咀嚼，餐后立即用牙線清理牙縫，減少食物嵌塞誘發(fā)感染。
5、及時就醫(yī)
若腫痛持續(xù)3天未緩解，或伴隨發(fā)熱、張口困難需立即就診。牙周膿腫需切開引流，智齒冠周炎可能需齦瓣切除術?？谇会t(yī)生會通過探診、X線片判斷病因，針對性進行根管治療或拔牙等處置。
日常需采用巴氏刷牙法早晚清潔牙齒，每半年洗牙清除牙結石。戒煙限酒減少牙齦刺激，控制糖尿病等系統(tǒng)性疾病。孕婦激素變化易致牙齦增生，應加強口腔檢查。兒童換牙期家長需協(xié)助使用牙線，防止乳牙滯留引發(fā)炎癥。牙齦腫痛反復發(fā)作時，建議進行全口牙周評估。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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