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鰱魚(yú)的功效與作用有哪些

鰱魚(yú)通常具有補脾益氣、補充營(yíng)養、增強體質(zhì)、美容護膚、改善記憶力等功效與作用。如有不適，建議及時(shí)就醫，在醫生指導下進(jìn)行治療。

1.補脾益氣：鰱魚(yú)味甘、性溫，因此可以起到補脾益氣的作用，并且還可以達到暖胃的效果，可以去除體內的寒氣，改善脾胃虛弱引發(fā)的咳嗽、氣喘、食欲不振、腹痛等癥狀。

2.補充營(yíng)養：鰱魚(yú)中含有豐富的營(yíng)養物質(zhì)，適量吃能夠補充身體所需的營(yíng)養，提供機體活動(dòng)所需的能量。

3.增強體質(zhì)：鰱魚(yú)里面含有大量的蛋白質(zhì)、氨基酸等營(yíng)養成分，可以增強體質(zhì)，幫助提高身體免疫力。

4.美容護膚：鰱魚(yú)里面還含有脂肪、微量元素、氨基酸和肌苷酸等成分，對皮膚可以起到滋潤的作用，能夠有效改善皮膚粗糙。

5.改善記憶力：適當食用鰱魚(yú)能夠促進(jìn)腦細胞合成，幫助改善自身記憶力。

日常生活中，建議適量吃，以免導致胃腸不適，出現腹脹、腹痛等癥狀。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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