一天一包煙對精子質(zhì)量有明顯危害,可能降低精子活力、增加畸形率并影響生育能力。吸煙對精子的損害主要與尼古丁、焦油等有害物質(zhì)干擾生精過程有關(guān)。
煙草中的尼古丁會直接損傷睪丸生精上皮細胞,導(dǎo)致精子生成數(shù)量減少。長期吸煙者精液量可能下降,精子的游動速度也會變慢。焦油中的多環(huán)芳烴類物質(zhì)可誘發(fā)精子DNA斷裂,使精子頭部畸形率顯著上升。一氧化碳與血紅蛋白結(jié)合后,睪丸組織缺氧會進一步抑制精子發(fā)生。吸煙還可能改變精漿成分,降低精子的存活時間和受精能力。
重度吸煙者可能出現(xiàn)更嚴重的生殖損害。每天吸煙超過20支時,精液中的活性氧水平明顯升高,造成氧化應(yīng)激損傷。部分長期吸煙者會出現(xiàn)精子濃度低于正常參考值的情況。吸煙與精索靜脈曲張存在協(xié)同效應(yīng),可能加重精子質(zhì)量惡化。吸煙者的精子染色體非整倍體率較高,可能增加配偶流產(chǎn)風(fēng)險。
備孕男性應(yīng)至少提前3個月徹底戒煙,避免被動吸煙。日??稍黾痈缓?a href="http://www.mmhgsj.com/k/sept62hmk50s2bn.html" target="_blank">維生素C和維生素E的食物攝入,如獼猴桃和堅果,有助于減輕氧化損傷。規(guī)律進行有氧運動能改善睪丸血液循環(huán)。若精液檢查異常,需在醫(yī)生指導(dǎo)下進行針對性治療,避免自行服用壯陽藥物。
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