孕期糖耐檢查通常需要做2-3次,具體次數(shù)與孕婦的血糖水平、高危因素及醫(yī)生評(píng)估有關(guān)。
首次糖耐檢查一般在孕24-28周進(jìn)行,這是篩查妊娠期糖尿病的黃金窗口期。若結(jié)果正常且無高危因素,多數(shù)孕婦無須額外檢查。對(duì)于首次檢查結(jié)果異常或存在肥胖、家族糖尿病史等高危因素的孕婦,需在孕32-34周重復(fù)檢測(cè)。部分血糖控制不穩(wěn)定的孕婦,可能需在孕晚期增加1次檢查以監(jiān)測(cè)變化。所有檢查均需空腹8-10小時(shí),口服75克葡萄糖溶液后分時(shí)段采血。
孕婦應(yīng)保持均衡飲食,減少精制糖和飽和脂肪攝入,增加全谷物及膳食纖維;每日適度運(yùn)動(dòng)如散步或孕婦瑜伽有助于血糖代謝;定期監(jiān)測(cè)體重增長(zhǎng),避免短期內(nèi)體重過快增加;若確診妊娠期糖尿病,需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑進(jìn)行血糖監(jiān)測(cè)及營(yíng)養(yǎng)管理,必要時(shí)使用胰島素控制血糖。
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