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胃里不舒服燒心怎么回事

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胃里不舒服燒心可能由胃酸反流、胃炎、胃潰瘍、飲食不當、精神壓力等因素引起，可通過(guò)調整飲食、藥物治療、改善生活習慣等方式緩解。

1、胃酸反流

胃酸反流是指胃內容物逆流至食管，刺激食管黏膜產(chǎn)生燒灼感?？赡芘c食管下括約肌松弛、腹壓增高等因素有關(guān)，常伴隨反酸、胸骨后疼痛等癥狀。治療可遵醫囑使用奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂咀嚼片等抑酸護胃藥物，避免飽餐后立即平臥。

2、胃炎

胃炎是胃黏膜的炎癥反應，多與幽門(mén)螺桿菌感染、長(cháng)期服用非甾體抗炎藥有關(guān)，表現為上腹隱痛、惡心等。需完善碳13呼氣試驗，確診后可遵醫囑采用枸櫞酸鉍鉀膠囊、阿莫西林克拉維酸鉀片等四聯(lián)療法根除病菌，同時(shí)避免辛辣刺激飲食。

3、胃潰瘍

胃潰瘍指胃黏膜深層缺損，常見(jiàn)于胃竇部，典型癥狀為餐后腹痛。與胃酸分泌過(guò)多、黏膜屏障受損相關(guān)。確診需胃鏡檢查，治療可選用雷貝拉唑鈉腸溶片、膠體果膠鉍膠囊等藥物，合并出血時(shí)需內鏡下止血。

4、飲食不當

攝入過(guò)多高脂、辛辣食物或咖啡因會(huì )刺激胃酸分泌，空腹飲酒也可能損傷胃黏膜。建議選擇清淡易消化的食物如小米粥、蒸南瓜，規律進(jìn)食，避免暴飲暴食。餐后適量走動(dòng)有助于胃腸蠕動(dòng)。

5、精神壓力

長(cháng)期焦慮緊張可通過(guò)神經(jīng)調節影響胃酸分泌和胃腸動(dòng)力，形成功能性消化不良。表現為早飽、噯氣等癥狀?？赏ㄟ^(guò)冥想、深呼吸緩解壓力，必要時(shí)在心理科醫生指導下進(jìn)行認知行為治療。

日常需保持規律作息，避免睡前進(jìn)食，穿著(zhù)寬松衣物減少腹壓。若癥狀持續超過(guò)兩周或出現嘔血、黑便等報警癥狀，應及時(shí)進(jìn)行胃鏡檢查。注意戒煙限酒，細嚼慢咽有助于減輕胃部負擔，可適當食用蘇打餅干中和胃酸。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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