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創(chuàng )傷性關(guān)節炎注意事項又哪些

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創(chuàng )傷性關(guān)節炎主要是關(guān)節在受到創(chuàng )傷之后，所導致的一種關(guān)節炎類(lèi)型，目前治療的效果還是相當不錯的，不過(guò)在醫治的過(guò)程中，患者平時(shí)還有很多需要注意的事項，直接影響著(zhù)病情的恢復，那么創(chuàng )傷性關(guān)節炎注意事項有哪些?下面咱們就來(lái)看看吧。

1、減少每天運動(dòng)總量：指步行、下肢運動(dòng)、跑步等，使膝、髖關(guān)節有較充分的休息。同時(shí)避免關(guān)節及全身有疲勞感覺(jué)。

2、避免或減少屈膝：如上下樓梯活動(dòng)，尤其屈膝深蹲會(huì )增加膝關(guān)節內壓力和增加膝關(guān)節負擔，刺激有病變組織引起劇烈疼痛，更應避免。

3、必要時(shí)調整工種：如果職業(yè)性勞動(dòng)與上述兩項(運動(dòng)總量較大、常作屈膝、蹲坐、上下樓梯活動(dòng))有關(guān)，應調整工種，改做對上述兩項要求不高的工作。

4、多做一些醫療體操：目的為維持或改善關(guān)節運動(dòng)范圍，增加肌力，從而間接地減輕關(guān)節負荷、改善患者運動(dòng)能力。近年來(lái)的研究證明了關(guān)節炎患者進(jìn)行適當的醫療體操能改善關(guān)節功能，且有助于減輕疼痛，其效果比單做電療好。

5、戒煙：臨床觀(guān)察發(fā)現肥胖、高血壓、吸煙、心理狀態(tài)不佳(抑郁、煩悶等)，會(huì )促發(fā)關(guān)節炎癥狀，應針對這些促發(fā)癥狀的危險因素予以處理，包括戒煙在內。

不要小看了創(chuàng )傷性關(guān)節炎注意事項，這些都是影響疾病恢復的重要因素，千萬(wàn)不能忽視了。另外，由于創(chuàng )傷性關(guān)節炎是慢性疾病，除了做好平時(shí)的保健護理措施之外，患者還要注意營(yíng)養，為身體提供足夠多的營(yíng)養物質(zhì)，爭取能夠盡快的恢復。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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