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股骨頭壞死運動(dòng)方式

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股骨頭是身體里很重要的一部分，健康的股骨頭是必不可少的，但是現在的社會(huì )中患股骨頭壞死的人越來(lái)越多，股骨頭壞死帶給患者的疼痛是不堪忍受的，現在有很多運動(dòng)對于這種病的治療也是有非常好的效果的，那么股骨頭壞死運動(dòng)方式有哪些？我們這就看一下。

(1)由于股骨頭壞死髖關(guān)節壓力較大，不宜過(guò)久地站立和行走，康復早期可手扶拐杖行走，根據病情制定早、晚行走距離。股骨頭壞死中、后期，膝關(guān)節活動(dòng)受限較嚴重，還要堅持扶拐行走，如果不能扶拐行走，可坐輪椅車(chē)進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)。

(2)股骨頭壞死需要臥床時(shí)，股骨頭壞死康復運動(dòng)要進(jìn)行上肢功能鍛煉，用拉力器等器械輔助，同時(shí)注意活動(dòng)膝關(guān)節和踝關(guān)節以及健側髖關(guān)節。

(3)股骨頭壞死的康復運動(dòng)在條件允許時(shí)，要堅持每天進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)，曬太陽(yáng)，因曬太陽(yáng)可以在皮膚及機體內合成維生素D，維生素D能促進(jìn)人體對鈣、磷的吸收，減少骨骼中鈣、磷成分的丟失，對維持股骨頭骨量，促進(jìn)壞死骨的再生與修復是大有好處的。

(4)在活股骨頭壞死康復運動(dòng)過(guò)程中，防止摔倒，造成骨折，因為股骨頭壞死髖關(guān)節活動(dòng)受限，骨質(zhì)脆弱，所以反應能力下降，易出現骨折，戶(hù)外活動(dòng)時(shí)好有他人照顧。

上述就是為您介紹的股骨頭壞死康復運動(dòng)，股骨頭壞死的康復運動(dòng)療法并不一定能真正的治愈股骨頭壞死，所以，還是建議患者能及時(shí)的去醫院就醫，找到適合自己的治療方式，這是很重要的一點(diǎn)，康復運動(dòng)療法可以作為輔助的治療手段。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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