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椎間孔鏡手術(shù)后的康復和注意事項

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椎間孔鏡手術(shù)后康復需注意傷口護理、活動(dòng)限制、藥物使用、功能鍛煉及定期復查。椎間孔鏡手術(shù)是一種微創(chuàng )脊柱手術(shù)，主要用于治療腰椎間盤(pán)突出癥等疾病，術(shù)后恢復對手術(shù)效果至關(guān)重要。

術(shù)后24-48小時(shí)內需保持傷口干燥清潔，避免沾水或污染，防止感染。傷口敷料應定期更換，若出現紅腫、滲液或發(fā)熱需及時(shí)就醫。術(shù)后1-2周內避免劇烈運動(dòng)或提重物，減少脊柱壓力，可適當進(jìn)行短時(shí)間步行活動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)。術(shù)后疼痛管理通常需遵醫囑使用非甾體抗炎藥如塞來(lái)昔布膠囊、洛索洛芬鈉片等，若出現下肢麻木或疼痛加重需聯(lián)系醫生。術(shù)后2-4周可逐步進(jìn)行腰背肌功能鍛煉，如仰臥位抬腿、橋式運動(dòng)等，增強脊柱穩定性。術(shù)后1個(gè)月、3個(gè)月需復查影像學(xué)檢查評估恢復情況，若出現大小便功能障礙或持續疼痛需立即就診。

術(shù)后飲食應保證優(yōu)質(zhì)蛋白如魚(yú)肉、雞蛋攝入促進(jìn)組織修復，適量補充維生素C如橙子、獼猴桃幫助傷口愈合。避免吸煙飲酒影響血液循環(huán)，保持規律作息避免久坐或彎腰動(dòng)作?？祻推陂g可配合物理治療如低頻電刺激緩解肌肉緊張，但需在專(zhuān)業(yè)指導下進(jìn)行。術(shù)后3個(gè)月內避免駕駛或長(cháng)時(shí)間保持同一姿勢，睡眠時(shí)選擇硬板床并保持脊柱自然曲度。若恢復順利，多數患者術(shù)后3-6個(gè)月可逐步恢復正常生活和工作。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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