家里有人感冒時(shí),消毒重點(diǎn)區(qū)域包括門把手、水龍頭、桌面等高頻接觸表面,以及餐具、毛巾等個(gè)人物品,可使用含氯消毒劑、75%酒精或紫外線照射等方式進(jìn)行消毒。
消毒劑選擇含氯消毒劑如84消毒液,需按說明書稀釋后擦拭物體表面,作用一定時(shí)間后用清水擦凈。75%酒精適合擦拭小件物品如手機(jī)、遙控器,避免大面積噴灑以防火災(zāi)。餐具、毛巾等耐熱物品可煮沸消毒,水開后持續(xù)煮沸15分鐘以上。地面消毒可用稀釋后的含氯消毒液拖地,保持室內(nèi)通風(fēng)。紫外線燈適用于空氣和物體表面消毒,使用時(shí)應(yīng)確保無人無寵物在場,消毒后通風(fēng)。
感冒期間應(yīng)加強(qiáng)個(gè)人衛(wèi)生,患者佩戴口罩減少飛沫傳播,經(jīng)常用肥皂和流動水洗手。家庭成員不共用毛巾、餐具,患者衣物單獨(dú)清洗并可加入消毒液。保持室內(nèi)每日通風(fēng)2-3次,每次30分鐘,降低空氣中病毒濃度。注意消毒劑安全存放,避免兒童接觸,使用酒精時(shí)遠(yuǎn)離火源。合理飲食、充足休息有助于增強(qiáng)抵抗力,若癥狀持續(xù)或加重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
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