調(diào)理月經(jīng)的中藥主要有當(dāng)歸、益母草、熟地黃、白芍、川芎等,需在醫(yī)生辨證后使用。月經(jīng)不調(diào)可能與氣血不足、肝郁氣滯、腎虛、血瘀、寒凝等因素有關(guān),建議就醫(yī)明確病因后針對(duì)性用藥。
當(dāng)歸具有補(bǔ)血活血、調(diào)經(jīng)止痛的功效,適用于血虛型月經(jīng)量少、經(jīng)期延后。常與熟地黃、白芍配伍使用,如四物湯。注意陰虛火旺者慎用。
益母草能活血調(diào)經(jīng)、利水消腫,多用于血瘀型月經(jīng)不調(diào),表現(xiàn)為經(jīng)血色暗有血塊??膳湮橄愀?、丹參,如益母草顆粒。孕婦禁用。
熟地黃可滋陰補(bǔ)血、益精填髓,適用于腎陰虛導(dǎo)致的月經(jīng)量少、閉經(jīng)。常與山茱萸、山藥同用,如六味地黃丸。脾虛濕盛者不宜。
白芍能養(yǎng)血斂陰、柔肝止痛,對(duì)肝郁血虛型月經(jīng)紊亂有效,多與柴胡、當(dāng)歸配伍,如逍遙丸。不可與藜蘆同用。
川芎擅長(zhǎng)活血行氣、祛風(fēng)止痛,常用于氣滯血瘀型痛經(jīng)、經(jīng)期不準(zhǔn)??膳涮胰?、紅花,如血府逐瘀膠囊。出血性疾病患者禁用。
服用調(diào)理月經(jīng)的中藥期間需忌食生冷辛辣,避免熬夜和情緒波動(dòng);若出現(xiàn)口干、腹瀉等不適需停藥就醫(yī)。日常可適量食用紅棗、枸杞、紅豆等補(bǔ)血食材,配合腹部保暖和適度運(yùn)動(dòng)如瑜伽、散步等促進(jìn)氣血運(yùn)行。月經(jīng)不調(diào)持續(xù)超過(guò)3個(gè)月或伴隨嚴(yán)重腹痛、異常出血時(shí)應(yīng)及時(shí)復(fù)查。
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