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腎炎中期的運動(dòng)該如何選擇

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腎炎是一種十分常見(jiàn)的腎臟疾病，發(fā)病原因多種多樣，感冒、生瘡、吃藥、飲食及遺傳等都可能引發(fā)此病，臨床表現為血尿、蛋白尿、水腫等，腎炎中期錯過(guò)了治療的最佳時(shí)機，如果進(jìn)一步發(fā)展則可能導致尿毒癥，此時(shí)患者應飲食低鹽，適當進(jìn)行體育運動(dòng)加強體質(zhì)，那么腎炎中期的鍛煉該如何選擇?

運動(dòng)療法多種多樣，如散步、騎車(chē)、游泳、慢跑、太極拳、體操、武術(shù)等?；颊咭鶕约旱捏w質(zhì)選擇適當的運動(dòng)，并要在醫生的指導下進(jìn)行，尤其要注意運動(dòng)與休息的關(guān)系，以免過(guò)老而加重疾病。腎炎中期的運動(dòng)療法在臨床實(shí)踐及生活中主要以傳統體育保健方法為主，傳統體育保健方法的主要特點(diǎn)是動(dòng)靜結合，意氣相依， 內外兼修，身心并重。鍛煉應在醫生或教練的指導下進(jìn)行，除做脈搏、呼吸、血壓的監測外，也可參照“酸加、痛減、麻?！钡脑瓌t。如運動(dòng)后僅覺(jué)肌肉酸楚，抬舉活動(dòng)時(shí)稍有脹重感，可 繼續維持原運動(dòng)量或加大一些。如局部稍有疼痛，應減輕運動(dòng)量或更換運動(dòng)項目。如出現麻木感，應停止運動(dòng)，并查清原因再做進(jìn)一步處理。

腎炎患者在平日選擇適合自己的運動(dòng)項目進(jìn)行鍛煉是十分必要的，可以增強身體的免疫力。但是腎炎患者一定要注意不能進(jìn)行過(guò)于激烈的運動(dòng)，避免一體消耗過(guò)大，給其他器官造成負擔，加重病情惡化。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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