孕吐一般持續(xù)5-16周,多數(shù)孕婦在妊娠12周左右癥狀逐漸緩解。
孕吐的持續(xù)時間與個體差異、激素水平變化等因素相關(guān)。妊娠5-6周時,人絨毛膜促性腺激素水平快速上升,可能誘發(fā)惡心嘔吐,這一階段癥狀通常較輕,表現(xiàn)為晨起干嘔或進食后輕微反胃。妊娠8-10周激素水平達到峰值,孕吐可能加重,部分孕婦會出現(xiàn)每日多次嘔吐,但多數(shù)仍能維持基本營養(yǎng)攝入。妊娠12周后,隨著胎盤功能成熟和激素水平趨于穩(wěn)定,約70%孕婦的孕吐癥狀明顯減輕。少數(shù)孕婦可能持續(xù)至妊娠16周,極個別案例會延續(xù)至妊娠中晚期,這種情況需警惕妊娠劇吐的可能。孕吐期間建議選擇清淡易消化的食物,如蘇打餅干、小米粥等,避免空腹狀態(tài)加重惡心感。
若嘔吐頻繁導致無法進食、體重下降超過孕前5%或出現(xiàn)脫水癥狀,需及時就醫(yī)排除妊娠劇吐或其他病理因素。日??赏ㄟ^少食多餐、補充維生素B6等方式緩解癥狀,同時保持室內(nèi)空氣流通以減少異味刺激。
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