臉上掉皮屑可通過加強保濕、調(diào)整清潔方式、補充維生素、避免刺激因素、藥物治療等方式改善。臉上掉皮屑可能與皮膚干燥、脂溢性皮炎、接觸性皮炎、銀屑病、真菌感染等因素有關(guān)。
1、加強保濕
選擇含透明質(zhì)酸、神經(jīng)酰胺、尿素等成分的保濕霜，每日潔面后及時涂抹。干性皮膚可選用膏狀或油性保濕產(chǎn)品，混合性皮膚建議分區(qū)護理。冬季或干燥環(huán)境中可增加保濕頻率，夜間可厚敷保濕面膜。避免使用含酒精、香精的刺激性護膚品。
2、調(diào)整清潔方式
改用溫和的氨基酸類潔面產(chǎn)品，水溫控制在32-36攝氏度。減少潔面次數(shù)至每日1-2次，避免過度去角質(zhì)。清潔后輕拍吸干水分而非用力擦拭。油性皮膚可每周使用1次低濃度水楊酸潔面，幫助疏通毛囊。
3、補充維生素
缺乏維生素A、B族維生素或維生素E可能導致皮膚屏障功能受損。適量增加動物肝臟、深海魚、堅果、深色蔬菜等食物的攝入。必要時可在醫(yī)生指導下服用維生素AD軟膠囊、復合維生素B片、維生素E軟膠囊等補充劑。
4、避免刺激因素
減少長時間暴露在干燥空調(diào)環(huán)境或寒冷大風天氣中。外出時做好物理防曬，選擇純棉材質(zhì)的圍巾口罩。暫停使用含果酸、視黃醇等功效型護膚品。避免頻繁更換化妝品品牌，新護膚品需先做耳后測試。
5、藥物治療
脂溢性皮炎可外用酮康唑乳膏或聯(lián)苯芐唑乳膏。接觸性皮炎需使用丁酸氫化可的松乳膏等弱效激素。銀屑病需在醫(yī)生指導下使用卡泊三醇軟膏或他克莫司軟膏。真菌感染需持續(xù)使用特比萘芬乳膏2-4周。嚴重脫屑可短期口服氯雷他定片緩解瘙癢。
日常需保持規(guī)律作息，每日飲水不少于1500毫升。選擇純棉透氣的床上用品并定期更換。清潔時避免用力揉搓面部，可用濕敷代替去角質(zhì)護理。若伴隨紅腫、滲液或皮損擴散，應及時至皮膚科就診。藥物治療期間嚴格遵循醫(yī)囑，不可自行增減藥量或停藥。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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