對于我們來(lái)說(shuō)，美白肌膚是擁有如花般容顏的重要因素，與色斑當自然就“勢不兩立”了。然而，色斑的形成是一個(gè)十分復雜的過(guò)程，它與年齡、內分泌、情緒、失眠、藥物、激素、紫外線(xiàn)光、風(fēng)吹日曬、身體及皮膚不健康等很多因素有關(guān)。有色斑是身體缺什么呢?只有了解這方面的知識，重視自己、愛(ài)護自己，色斑才會(huì )遠離你。

維生素缺乏易長(cháng)色斑

身體一旦缺乏維生素常會(huì )導致面部皮膚代謝不好導致長(cháng)斑。

維生素是一系列有機化合物的統稱(chēng)。它們是生物體所需要的微量營(yíng)養成分，而一般又無(wú)法由生物體自己生產(chǎn)，需要通過(guò)飲食等手段獲得。維生素不能像糖類(lèi)、蛋白質(zhì)及脂肪那樣可以產(chǎn)生能量，組成細胞。但是它們是生物的生長(cháng)和代謝所必需的微量有機物。對生物體的新陳代謝起調節作用。缺乏維生素會(huì )導致嚴重的健康問(wèn)題;適量攝取維生素可以保持身體強壯健康;過(guò)量攝取維生素卻會(huì )導致中毒。

以下原因會(huì )導致身體缺乏維生素：

1、食物供應嚴重不足，攝入不足：如：食物單一、儲存不當、烹飪破壞等。比如葉酸受熱損失。

2、吸收利用降低：如：消化系統疾病或攝入脂肪量過(guò)少從而影響脂溶性維生素的吸收。

3、維生素需要量相對增高：如：妊娠和哺乳期婦女、兒童、特殊工種、特殊環(huán)境下的人群。

4、長(cháng)期食用營(yíng)養素補充劑的人群眾對維生素的需要量增加。

5、不合理使用抗生素會(huì )導致對維生素的需要量增加。

遺傳因素

由于家族遺傳的緣故，在某些女性的體內，激素中所含的斑點(diǎn)基質(zhì)色素超乎尋常。

身體內分泌

色素代謝與身體內分泌有很大關(guān)系，如女性出現肝膽代謝功能不良、腸胃功能失調或者腎上腺皮質(zhì)功能減退等情況時(shí)，皮膚就會(huì )比較黑;有的女性由于卵巢功能失調生理周期紊亂，會(huì )出現面部色素沉著(zhù);在妊娠期，體內激素水平的改變，也會(huì )刺激黑色素的分泌。

身體氧化物

自由基聽(tīng)起來(lái)很可怕，但人體自身的生理過(guò)程不僅會(huì )產(chǎn)生活性氧自由基，也具有清除自由基的本能。年輕機體內清除自由基的本能，足以徹底消除體內自然產(chǎn)生的自由基，因此顯得健康有活力。而年齡的增長(cháng)，新陳代謝的減緩，自身抵抗自由基的能力會(huì )因此而降低。一旦來(lái)自體內或體外的因素，影響自由基生成大于清除自由基的本能時(shí)，皮膚及身體器官就會(huì )出現提早老化的現象。

皮膚色素

體內黑色素逐漸增多，就會(huì )堆積在皮膚的基底細胞里。這種黑色素來(lái)源于酪氨酸，在酪氨酸酶的催化下氧化，聚合而成。它的數量、密度和分布，不同種族、個(gè)體和部位，有著(zhù)很大的差異。人的面部、手背、頭頸、腋窩比其他部位略黑一些，說(shuō)明這些部位的黑色素比較多。

酸堿失衡

當人體內血液酸度偏高時(shí)，血液循環(huán)會(huì )減弱，細胞代謝及生活功能的進(jìn)程受阻，黑色素無(wú)法正常代謝，造成黑色素漸漸沉積，從而在皮膚表面形成色斑。

精神壓力

部分女性一旦背負沉重的精神壓力，自主神經(jīng)功能就會(huì )失調，血液循環(huán)減慢，造成肌膚的新陳代謝變得遲緩，黑色素逐漸沉淀而形成色素斑。比如，人在心理壓力加大時(shí)，臉上特別容易出現粉刺，粉刺留下的黑色印跡遲遲不褪色，在皮膚下面堆積沉淀，就會(huì )轉變成色斑。

病理因素

內臟功能障礙，如紅斑狼瘡、慢性酒精中毒等疾病會(huì )在面部形成色斑;患上慢性胃腸疾病、結核病，臉上會(huì )出現黃褐斑;肝功能不全者，肝病家族史者，致使營(yíng)養分解不完全，皮膚無(wú)法排出毒素，促使血液中雌激素的含量增加，進(jìn)而刺激黑色素細胞形成增多。