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預防流產(chǎn)吃什么水果和蔬菜

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流產(chǎn)對于準媽媽來(lái)說(shuō)是很痛苦的，這就需要我們女性朋友在平時(shí)各方面多加注意，養成良好的生活習慣，做好護理工作，做個(gè)準媽媽?zhuān)芏嗳藭?huì )問(wèn)預防流產(chǎn)吃什么水果和蔬菜，現在我就和大家一起來(lái)了解一下預防流產(chǎn)吃什么水果和蔬菜個(gè)問(wèn)題吧!

有什么預防流產(chǎn)的水果和蔬菜，多吃點(diǎn)魚(yú)吧，預防早產(chǎn)的，一般孕早期比較容易流產(chǎn)，所以在前三個(gè)月飲食最好注意一點(diǎn)，涼性的水果，比如西瓜、山竹什么的涼的水果不要吃，容易影起腹泄的，腹泄就容易引導起流產(chǎn)，所以在前期吃東西一定要注意，包括冰糕、涼茶之類(lèi)的都不要吃，還有就是螃蟹，這是化胎的，千萬(wàn)不要吃，在平時(shí)要特別注意。

A.禁止抽煙及喝酒。

B.咖啡及濃茶要盡量避免。

C.避免脂肪及熱量高的食物，如油炸食物及甜點(diǎn)等。

D.避免刺激性的食物，如咖哩，辣椒等。

E.避免含鈉太高的食物及調味品，如太咸的食物，味精，鹵制食品，罐頭食品，快餐品。

盡量讓自己吃好、睡好、注意增加營(yíng)養，增強機體對疾病的抵抗力，促進(jìn)受損器官的早日修復，人流術(shù)后，應多吃些魚(yú)類(lèi)、肉類(lèi)、蛋類(lèi)、豆類(lèi)制品等蛋白質(zhì)豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復。應立刻進(jìn)行食補;不宜吃生冷、刺激的食物，有條件的飲食可以參考正常產(chǎn)后的飲食,此外，生活上要比照生產(chǎn)后的禁忌，勿盆浴、勿喝冷飲、衣物要保暖，避免著(zhù)涼。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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