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預防脂肪肝最好戒酒

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輕度的脂肪肝一般也沒(méi)有什么癥狀，所以非常容易被人忽視。但是沒(méi)有癥狀不代表脂肪肝就沒(méi)有危害，肝臟是人體非常重要的器官，如果出現了病變，危害也是比較大的，所以對于脂肪肝大家還是要注意防治的。

脂肪肝對人體的危害，首先是使脂類(lèi)代謝、運轉發(fā)生障礙，能量代謝紊亂，使機體免疫功能大大下降。如果脂肪長(cháng)期在肝內過(guò)度蓄積，肝臟血液供應、氧氣供應及自身代謝受到持續影響，就會(huì )造成肝細胞大量腫脹、炎癥浸潤及壞死，并逐步發(fā)展成肝纖維化甚至肝硬化。由于肝臟除解毒、代謝功能外，還有調節激素分泌的作用，患脂肪肝可能會(huì )引起激素代謝率亂，使男性出現女乳化、睪丸萎縮、性功能下降，女性雄性激素升高，月經(jīng)不調甚至不孕。

預防治療當重視

不論是非酒精性脂肪肝還是酒精性脂肪肝，在沒(méi)有發(fā)生肝纖維化之前，病變都是可逆的，所以，加強預防，早期診斷和積極治療非常重要。預防酒精性脂肪肝，首先是要節制飲酒，同時(shí)要注意合理飲食和加強鍛煉。預防非酒精性脂肪肝，需要保持健康的生活方式，平衡膳食，合理營(yíng)養，增加運動(dòng);定期體檢，做到早發(fā)現早治療。

已經(jīng)患脂肪肝者，要積極治療：首先要去除病因，如酒精性脂肪肝患者要戒酒;調整飲食方案、糾正營(yíng)養失衡;堅持運動(dòng)，維持理想體重;給予保肝、抗炎、抗纖維化類(lèi)藥物治療，防治肝細胞變性、壞死、炎癥及纖維化，以防單純脂肪肝發(fā)展為脂肪性肝炎。

想要預防和治療脂肪肝都是比較容易的，特別是輕度的脂肪肝患者，如果在體檢的時(shí)候發(fā)現自己有脂肪肝了，首先就應該注意減少飲酒，最好可以戒酒，然后就是要改變不良生活習慣，特別是那些口味比較重，喜歡吃鹽的人。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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