一直拉稀肚子疼可能與飲食不當、腸道感染、腸易激綜合征、食物不耐受、炎癥性腸病等因素有關(guān)。建議及時就醫(yī)，明確病因后針對性治療。
1、飲食不當
食用生冷、辛辣或變質(zhì)食物可能刺激胃腸黏膜，導致腸道蠕動加快，出現(xiàn)腹瀉和腹痛。癥狀較輕時可暫時禁食，少量多次飲用溫水或淡鹽水，避免加重胃腸負擔。若癥狀持續(xù)超過1天或伴有發(fā)熱，需就醫(yī)排除感染性因素。
2、腸道感染
細菌或病毒感染可能引起急性胃腸炎，表現(xiàn)為水樣便、陣發(fā)性臍周疼痛，可能伴隨惡心嘔吐。諾如病毒、輪狀病毒等病原體可通過糞口傳播。治療需根據(jù)病原體選擇蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊等藥物，嚴重脫水時需靜脈補液。
3、腸易激綜合征
功能性胃腸紊亂可能導致反復發(fā)作的腹瀉型腸易激綜合征，腹痛常在排便后緩解，癥狀與精神壓力相關(guān)?？勺襻t(yī)囑使用匹維溴銨片緩解痙攣，配合低FODMAP飲食調(diào)節(jié)。需完善腸鏡排除器質(zhì)性病變。
4、食物不耐受
乳糖不耐受患者攝入奶制品后，因缺乏乳糖酶導致滲透性腹瀉，伴腹脹腸鳴。可通過氫呼氣試驗確診，治療需避免乳制品或補充乳糖酶膠囊。麩質(zhì)不耐受則需嚴格無麩質(zhì)飲食。
5、炎癥性腸病
克羅恩病或潰瘍性結(jié)腸炎可能引起慢性腹瀉、黏液膿血便及持續(xù)性腹痛，常伴體重下降。結(jié)腸鏡檢查可見腸黏膜糜爛潰瘍。治療需使用美沙拉嗪腸溶片、潑尼松片等控制炎癥，重癥需生物制劑干預。
日常應注意飲食衛(wèi)生，避免暴飲暴食，腹瀉期間選擇米湯、面條等低渣飲食。記錄飲食與癥狀關(guān)聯(lián)性有助于識別誘因，腹痛加重或出現(xiàn)血便、持續(xù)發(fā)熱時應立即就診。長期癥狀需完善糞便常規(guī)、腸鏡等檢查明確診斷。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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