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專(zhuān)家談如何防治十二指腸潰瘍

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十二指腸潰瘍可通過(guò)調整飲食、藥物治療、根除幽門(mén)螺桿菌、減少應激因素、定期復查等方式防治。十二指腸潰瘍通常由幽門(mén)螺桿菌感染、胃酸分泌過(guò)多、藥物刺激、精神壓力、遺傳易感性等原因引起。

1、調整飲食

避免食用辛辣刺激、過(guò)酸或過(guò)硬的食物，如辣椒、檸檬、堅果等。規律進(jìn)食，少量多餐，減少空腹時(shí)間?？蛇m量攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物如雞蛋、魚(yú)肉，有助于黏膜修復。避免濃茶、咖啡、酒精等刺激性飲品。

2、藥物治療

抑制胃酸藥物如奧美拉唑腸溶膠囊、雷貝拉唑鈉腸溶片可減少胃酸對潰瘍面的刺激。黏膜保護劑如膠體果膠鉍膠囊、硫糖鋁混懸凝膠能形成保護層。若存在幽門(mén)螺桿菌感染，需遵醫囑采用含克拉霉素、阿莫西林的四聯(lián)療法根除。

3、根除幽門(mén)螺桿菌

幽門(mén)螺桿菌是主要致病因素，可通過(guò)碳13/14呼氣試驗確診。標準治療方案包含質(zhì)子泵抑制劑、兩種抗生素和鉍劑，療程10-14天。治療期間須嚴格遵醫囑用藥，避免耐藥性產(chǎn)生。完成療程后需復查確認根除效果。

4、減少應激因素

長(cháng)期精神緊張會(huì )通過(guò)神經(jīng)內分泌途徑刺激胃酸分泌?？赏ㄟ^(guò)正念冥想、適度運動(dòng)等方式緩解壓力。避免熬夜，保證每日7-8小時(shí)睡眠。吸煙者需戒煙，尼古丁會(huì )削弱黏膜防御能力。謹慎使用非甾體抗炎藥如阿司匹林腸溶片。

5、定期復查

治療期間每4-8周需復查胃鏡觀(guān)察潰瘍愈合情況。癥狀緩解后仍須維持治療2-4周防止復發(fā)。高風(fēng)險人群如既往出血史患者，建議每年進(jìn)行幽門(mén)螺桿菌篩查。出現黑便、嘔血等報警癥狀需立即就醫。

十二指腸潰瘍患者日常應注意保暖腹部，避免受涼誘發(fā)疼痛。保持樂(lè )觀(guān)心態(tài)，建立規律的作息習慣?？捎涗涳嬍橙沼?，識別并規避個(gè)人敏感食物。適量補充維生素B族和鋅元素，促進(jìn)黏膜修復。建議選擇溫和的有氧運動(dòng)如散步、太極拳，避免劇烈運動(dòng)增加腹腔壓力。若癥狀反復或加重，應及時(shí)到消化內科就診評估治療方案。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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