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齲齒護理常規有哪些

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齲齒護理常規主要有保持口腔衛生、使用含氟牙膏、控制糖分攝入、定期口腔檢查、及時(shí)治療齲齒等方式。

1、保持口腔衛生

每日至少刷牙兩次，每次不少于兩分鐘，采用巴氏刷牙法清潔牙齒各個(gè)面。配合使用牙線(xiàn)或牙縫刷清理牙縫殘留食物，減少牙菌斑堆積。飯后及時(shí)漱口可降低口腔酸性環(huán)境持續時(shí)間，建議選擇無(wú)酒精漱口水避免刺激。

2、使用含氟牙膏

含氟牙膏能增強牙釉質(zhì)抗酸蝕能力，促進(jìn)早期齲損再礦化。成人可選擇含氟量在0.1%-0.15%的牙膏，兒童需使用兒童專(zhuān)用低氟牙膏。刷牙后無(wú)須過(guò)度漱口，保留少量氟化物能延長(cháng)保護效果。

3、控制糖分攝入

減少進(jìn)食頻率高的粘性甜食，如糖果、蛋糕等易附著(zhù)牙齒的食物。兩餐間避免含糖飲料，可用清水或無(wú)糖茶替代。食用高糖食物后應立即清潔口腔，降低糖分被細菌分解產(chǎn)酸的概率。

4、定期口腔檢查

每半年進(jìn)行一次專(zhuān)業(yè)口腔檢查，通過(guò)探診和X光片發(fā)現隱蔽部位齲壞。兒童、孕婦等高風(fēng)險人群可縮短至每三個(gè)月檢查一次。醫生會(huì )評估齲齒活躍度并實(shí)施針對性預防措施如窩溝封閉。

5、及時(shí)治療齲齒

發(fā)現齲洞后應盡早進(jìn)行充填治療，阻止病變向牙髓發(fā)展。淺齲可使用玻璃離子水門(mén)汀修復，中深度齲需采用復合樹(shù)脂填充。若已引發(fā)牙髓炎則需根管治療，嚴重缺損病例可能需嵌體或全冠修復。

日?？稍黾幽汤?、堅果等富含鈣磷的食物幫助牙齒再礦化，避免用牙齒開(kāi)瓶蓋等硬物咬合行為。吸煙者需戒煙以減少牙菌斑堆積速度，糖尿病患者應嚴格控制血糖。出現冷熱敏感或自發(fā)疼痛時(shí)提示齲齒進(jìn)展，須立即就醫避免發(fā)展為牙髓壞死或根尖周炎。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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