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直腸炎的常見(jiàn)保健方法有哪些

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在日常生活當中，有很多的人會(huì )出現直腸炎，這種疾病在出現后，會(huì )造成消化功能下降，嚴重影響患者的身體健康。平時(shí)大家需要注意直腸炎的出現，全面進(jìn)行保健，避免受涼，合理進(jìn)行飲食，同時(shí)也要注意多休息，直腸炎的常見(jiàn)保健方法有哪些?

1、避免受涼，控制情緒。

2、由于直腸炎患者有反復性的腹瀉的直腸炎的癥狀，很多營(yíng)養物質(zhì)會(huì )隨著(zhù)腹瀉流失。維生素無(wú)機鹽要充足以補償腹瀉引起的營(yíng)養丟失。

3、限制脂肪和膳食纖維：腹瀉常伴有脂肪吸收不良，嚴重者伴有脂肪瀉。因此膳食脂肪量要限制，應采用少油的食物和少油的烹調方法。對伴有脂肪瀉者，可采用中鏈脂肪酸油脂。 避免食用含刺激性和纖維高的食物，如辛辣食物、白薯、蘿卜、芹菜、生蔬菜、水果以及帶刺激性的蔥、姜、蒜和粗雜糧、干豆類(lèi)等。

4、高熱能、高蛋白質(zhì)以補償長(cháng)期腹瀉而導致的營(yíng)養消耗，可根據病人消化吸收耐受情況循序漸進(jìn)地提高供給量。一般熱能按每日每公斤體重40千卡供給。蛋白質(zhì)每日每公斤體重1.5克 ，其中優(yōu)質(zhì)蛋白占50%為好。

5、減少攝入咖啡因、奶類(lèi)食品和高脂食品。人造甜味佐料可以降低直腸炎的發(fā)病幾率;還有各種減壓的方法能減低患直腸炎的幾率，例如瑜珈、太極等。

6、少食多餐：為減輕腸道負擔，以少食多餐方式補充營(yíng)養攝入量。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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