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強迫癥應該如何治療

生活當中出現了焦慮強迫癥的現象還是比較多見(jiàn)的，焦慮強迫癥的發(fā)生是會(huì )給患者朋友們的健康帶來(lái)了及其嚴重的侵害性的，為此我們在平時(shí)的日常生活當中對于這個(gè)問(wèn)題一定要重視起來(lái)，那么強迫癥應該如何治療呢?

焦慮強迫癥在發(fā)作初期并不會(huì )對人的心理有很大的影響，患者只要在發(fā)病初期就及時(shí)接受治療即可，千萬(wàn)不要忽視對強迫癥的治療，如果縱容病情一直惡化，患者將會(huì )承受更大的痛苦。對焦慮強迫癥的治療首先需要把握最佳治療時(shí)機，積極對其進(jìn)行治療不容忽視。

一、宣泄讓強迫癥患者說(shuō)出自己的緊張情緒，如自己過(guò)去曾在某個(gè)情景或某個(gè)時(shí)候受到的心理創(chuàng )傷、不幸遭遇和長(cháng)期的緊張、焦慮、恐懼心理等等，把內心的痛苦情緒盡情地發(fā)泄出來(lái)。說(shuō)出自己的恐懼，也就降低了恐懼，說(shuō)出自己的緊張，也就緩解了緊張。

二、焦慮強迫癥的治療要對自己要正確認識：強迫癥患者對自己的個(gè)性特點(diǎn)和疾病要有個(gè)正確的認識，對現實(shí)狀況也要有個(gè)正確的判斷?；颊呖梢詠G掉包袱和不安全感，學(xué)習合理的應激處理方法，增強自信，以減輕其不確定感。這種強迫癥的治療是比較常見(jiàn)的。

三、心理治療：有的時(shí)候自我調節強迫癥是沒(méi)有作用的，不能解決實(shí)際的問(wèn)題，這時(shí)就要去咨詢(xún)下醫生實(shí)施心理治療，如：行為治療、認知治療、精神分析治療等都屬于強迫癥的治療方法。系統脫敏療法可逐漸減少患者重復行為的次數和時(shí)間。

四、焦慮強迫癥的治療不要過(guò)于在乎自己形象：人們若想很好的預防強迫癥的出現，就不要太在乎自己的形象，不要過(guò)于追求完美。不要老是問(wèn)自己我做得好嗎、這樣做行不行、別人會(huì )怎么看我等問(wèn)題。這也屬于強迫癥的治療措施。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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