很多人發(fā)現一旦腎癌被確診了，患者的抵抗能力就迅速的下降，這和人的情緒會(huì )變得很糟糕，疲憊、乏力?；熀头暖焺t讓體力下降，有很大的關(guān)系，而而長(cháng)期的住院和臥床更讓人變得懶散。那么腎癌患者什么時(shí)候運動(dòng)呢？
運動(dòng)可以從少量和溫和的類(lèi)型開(kāi)始，循序漸進(jìn)，根據自己的體力而行。對于健康人，美國醫學(xué)會(huì )的推薦是每天至少三十分鐘，每周至少運動(dòng)五次。這種運動(dòng)量可以降低心血管疾病、糖尿病和癌癥的患病風(fēng)險。對于恢復期的癌癥患者來(lái)講，這個(gè)強度也是合適的。
對于很多的腎癌患者來(lái)說(shuō)，運動(dòng)雖然可以對患者的病情起到一定的幫助作用，但是并不是所以的運動(dòng)都適合腎癌患者?；颊咴谶M(jìn)行運動(dòng)的時(shí)候，還需要咨詢(xún)自己的主治醫生，在自己身體允許的情況下進(jìn)行運動(dòng)。
溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
-
腎軟組織結節灶是腎癌嗎
腎軟組織結節灶不一定是腎癌，當我們做b超或ct的時(shí)候發(fā)現腎軟組織結節灶，也就是說(shuō)腎上長(cháng)了一個(gè)東西，這個(gè)東西可能是良性的也可能是惡性的腫瘤。良性腫瘤一般占到20%~30%，比如錯構瘤、血管平滑肌脂肪瘤。一般來(lái)說(shuō)不是惡性的腫瘤只需要定期觀(guān)察；如果是惡性腫瘤，最多見(jiàn)的是腎臟的透明細胞癌，差不多占到了80%~90%，這個(gè)時(shí)候就需要積極的給予手術(shù)治療。因此當超聲或者ct提示軟組織結節灶，我們需要進(jìn)一步做相關(guān)的檢查，比方說(shuō)增強ct核實(shí)來(lái)區分是良性的還是惡性的腫瘤。89330次播放 2021-06-09
-
腎結節病是腎癌嗎
腎結節病不是腎癌，但是如果腎結節病病情出現惡化，這時(shí)可以轉化為腎癌。下面具體進(jìn)行分析。腎結節病是指一些致病因素刺激腎臟，使腎臟組織部分變硬、鈣化，所形成的一種特殊肉芽腫性疾病。它的病因目前尚不明確。腎結節病一般沒(méi)有癥狀，而腎癌是一種腎臟腫瘤，他的癥狀比較嚴重，有腎功能衰竭、水腫、血尿、蛋白尿等癥狀。如果病情得不到控制，還可以轉移到肺臟等其他組織加重病情。嚴重的可以危及生命，所以說(shuō)腎結節病不是腎癌，但是如果腎結節病病情出現惡化，這時(shí)可以轉化為腎癌。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:1360500次收聽(tīng) 2021-04-19 -
如何預防腎癌
為了預防腎癌的發(fā)生臨床可以采取如下的手段：一、對于有腎癌家族史的人群做好每年一次的普查工作，主要包括腎臟的各項實(shí)驗室以及影像學(xué)檢查項目。二、肥胖的人群建議進(jìn)行運動(dòng)，減輕體重，飲食注意低脂肪、避免油炸、高熱量飲食的攝入量，從而可以降低腎癌的發(fā)生率。三、有吸煙不良癖好的人群戒煙，也可以對腎癌有一定的預防作用。四、具有高血壓基礎病并且需要長(cháng)期服藥者，除了控制血壓外，還要定期檢查，主要是腎臟的相關(guān)檢查，以便盡早發(fā)現異常。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:0588378次收聽(tīng) 2021-04-09 -
腎癌的臨床表現有哪些
腎癌患者臨床表現主要有以下幾方面：一、典型臨床表現。尿血、腰痛以及腹部腫塊是腎癌的典型臨床癥狀。但目前臨床上同時(shí)這三種癥狀都出現的幾率相對不高。但尿血的表現70%-80%以上患者都會(huì )出現。二、常見(jiàn)的轉移灶引起的表現。例如：咳血、胸悶憋氣、胸痛等肺轉移表現。疼痛、軟組織腫塊以及活動(dòng)障礙等骨轉移表現。腹痛、嘔吐、飲食差等肝轉移表現。三、特殊的表現。例如：發(fā)燒、貧血、乏力、血紅細胞增多等。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:08108913次收聽(tīng) 2021-04-09 -
腎癌吃哪些食物好
腎癌的患者建議吃以下幾類(lèi)食物對于患者的康復是有利的，而且沒(méi)有誘發(fā)腎癌進(jìn)展的作用。一、維生素含量高、糖含量低的水果類(lèi)食物。例如：獼猴桃、草莓、蘋(píng)果等。二、營(yíng)養均衡搭配合理的飲食，保證了患者每日能量、蛋白、脂肪、鈣質(zhì)等營(yíng)養物質(zhì)的需求量，食物中這些營(yíng)養物質(zhì)沒(méi)有過(guò)多，從而不會(huì )加重剩余一個(gè)腎臟的負擔。例如麥片粥、雞蛋羹等。三、食物的烹調采取燉菜、煮湯等方式，避免采取油炸、油煎、燒烤等方式。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:0363663次收聽(tīng) 2021-04-09 -
腎癌手術(shù)后多久復查
腎癌根治手術(shù)后一般術(shù)后一個(gè)月左右就需要進(jìn)行術(shù)后首次復查。此后復查的時(shí)間間隔一般術(shù)后的三年內，保持在3個(gè)月左右。3-5年期間，一般保持在半年左右。生存時(shí)間超過(guò)5年的患者，需要每年復查一次。復查目的監測腎癌是否出現疾病進(jìn)展。姑息減瘤手術(shù)的患者一般術(shù)后復查時(shí)間間隔在2-3個(gè)月左右，較為密切，復查目的是為了評估治療效果，也包括監測腎癌是否復發(fā)轉移。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:0195309次收聽(tīng) 2021-04-09 -
腎癌病人的飲食原則
食物、營(yíng)養等這些因素均與癌癥有著(zhù)密切的聯(lián)系。一些不良的生活習慣和不均衡的飲食都容易導致腎癌的發(fā)生。對于常常吸煙的人群來(lái)說(shuō)更是存在很大的安全隱患。吸煙與腎癌的關(guān)系更為密切，所以吸煙的人群需要特別注意，盡快讓自己遠離危險。
26218次瀏覽
-
腎癌的普查及預防
腎癌最初的篩選手段,B超具有明顯的優(yōu)勢,當發(fā)現有腫瘤或有疑點(diǎn)時(shí),接下來(lái)的檢查往往是做增強CT掃描.在B超和CT檢查后仍不能明確診斷時(shí),可選用磁共振和腎血管造影來(lái)幫助診斷.
59060次瀏覽
-
腎癌晚期會(huì )不會(huì )遺傳
對于腎癌來(lái)說(shuō)，他們非常擔心自己的病情會(huì )遺傳到下一代，腎癌是一種惡性腫瘤，主要好發(fā)于腎臟部位，對身體健康危害很大，患者不僅要注意治療，還要關(guān)心腎癌遺傳的問(wèn)題，如果腎癌會(huì )對下一代造成影響，那會(huì )更讓患者產(chǎn)生內疚心理，因此，對于腎癌會(huì )遺傳到下一代的問(wèn)題，下面有請專(zhuān)家為您詳細講解。
55359次瀏覽
-
腎癌術(shù)后護理措施有哪些呢
對于腎癌這種疾病患上之后往往是需要使用手術(shù)的方法進(jìn)行治療的，術(shù)后身體處于比較虛弱的狀態(tài)，此時(shí)應該在術(shù)后做好身體的護理工作，以及發(fā)現術(shù)后的異常情況可以及時(shí)的發(fā)現，下面主要給大家介紹一下腎癌術(shù)后護理措施有哪些？
51061次瀏覽
-
腎癌切除后復發(fā)怎么辦
腎癌是泌尿系統常見(jiàn)的惡性腫瘤之一，復發(fā)一般分成兩種情況。一種是原來(lái)的腎已經(jīng)完全切掉，在局部出現了復發(fā)，可以采用局部放療或放射性粒子植入，以及介入微創(chuàng )消融的方法進(jìn)行治療。另一種是原來(lái)只是做了部分性的腎切除，若復發(fā)建議采用在CT或超聲引導下，對腫瘤直接進(jìn)行消融治療。
59020次瀏覽
-
腎癌骨轉移疼痛怎么辦
腎癌是一種發(fā)生于腎臟的惡性腫瘤，很容易發(fā)生骨轉移。治療腎癌骨轉移的方法，首先要進(jìn)行腫瘤的積極治療，控制腫瘤，疼痛也會(huì )緩解；如果患者全身廣泛轉移，無(wú)法進(jìn)行手術(shù)，用專(zhuān)門(mén)治療骨轉移癌的二磷酸鹽類(lèi)的藥物進(jìn)行全身注射；對于局部特別疼痛的患者，可以采取放療進(jìn)行控制疼痛，同時(shí)口服鴉片類(lèi)的藥物緩解急性疼痛。所以疼痛治療是綜合治療，首選方法是治療腫瘤，第二使用鴉片類(lèi)藥物，第三放療同時(shí)配合骨轉移癌的藥物。56883次播放 2018-09-28
-
肺癌骨轉移放療副作用有哪些
放療都有共同的副作用，比如患者出現全身反應、出現疲勞、惡心嘔吐、脫發(fā)、血細胞的下降等，當出現這些癥狀后，應該對癥治療。例如肺癌骨轉移疼痛，可以服用止痛的藥物，止痛藥物又分很多種，通過(guò)服用止疼的藥物來(lái)緩解癥狀。對于轉移部位，進(jìn)行放療控制疼痛，同時(shí)用針對肺癌細胞的有效化療方案來(lái)控制全身腫瘤的生長(cháng)。61345次播放 2018-09-28
-
嬰兒乙腦疫苗幾個(gè)月打
嬰兒乙腦疫苗一般在8月齡和2周歲時(shí)各接種1劑。乙腦疫苗是預防流行性乙型腦炎的有效手段，接種程序需嚴格遵循國家免疫規劃要求。乙腦疫苗的接種時(shí)間安排基于嬰幼兒免疫系統發(fā)育特點(diǎn)及疾病流行規律。8月齡時(shí)接種首劑可幫助嬰兒建立基礎...0次瀏覽 2025-08-06
-
汗管瘤早期癥狀
汗管瘤早期癥狀主要有皮膚出現膚色或淡黃色小丘疹、皮疹多對稱(chēng)分布、觸感柔軟、生長(cháng)緩慢、無(wú)痛癢感等。汗管瘤是一種良性皮膚附屬器腫瘤，通常好發(fā)于眼瞼、面頰等部位。1、膚色小丘疹早期汗管瘤表現為直徑1-3毫米的膚色或淡黃色半球形...0次瀏覽 2025-08-06
-
胸膜癌早期癥狀是什么
胸膜癌早期癥狀主要有胸痛、持續性咳嗽、呼吸困難、體重下降和乏力。胸膜癌是發(fā)生在胸膜組織的惡性腫瘤，早期癥狀可能不明顯，容易被忽視，但隨著(zhù)病情發(fā)展，癥狀會(huì )逐漸加重。1、胸痛胸痛是胸膜癌早期常見(jiàn)的癥狀之一，通常表現為單側胸部...0次瀏覽 2025-08-06
-
嘔吐的原因有哪幾種
嘔吐可能由胃腸炎、食物中毒、妊娠反應、暈動(dòng)病、腸梗阻等原因引起，通常表現為惡心、腹部不適、頭暈等癥狀。嘔吐可能與飲食不當、感染、神經(jīng)系統異常等因素有關(guān)，建議及時(shí)就醫明確病因。1、胃腸炎胃腸炎多由病毒或細菌感染引起，常見(jiàn)癥...0次瀏覽 2025-08-06
-
腸癌的癥狀表現有哪些？4個(gè)最為明顯的腸癌信號
4個(gè)最為明顯的腸癌信號：腸癌的發(fā)病比較隱匿，早期可能沒(méi)有特別的癥狀表現，伴隨著(zhù)疾病的發(fā)展逐漸出現便血、大便習慣的改變、下腹痛以及腹部包塊等癥狀，如果出現明顯的癥狀，建議提高警惕，及時(shí)早正規醫院進(jìn)行檢查和相應的治療。851次瀏覽 2023-09-06
-
心臟竇心動(dòng)過(guò)速危險嗎
心臟竇性心動(dòng)過(guò)速是否危險需結合具體病因判斷，多數情況下屬于生理性反應，但少數可能提示潛在疾病。生理性竇性心動(dòng)過(guò)速常見(jiàn)于運動(dòng)、情緒激動(dòng)、飲用咖啡或濃茶等刺激因素，此時(shí)心率加快是機體正常代償反應，去除誘因后通常自行緩解。妊娠...0次瀏覽 2025-08-06
-
胳膊肘內側腫了疼是怎么回事
胳膊肘內側腫了疼可能與外傷、滑囊炎、肌腱炎、關(guān)節炎、痛風(fēng)等因素有關(guān)，可通過(guò)休息制動(dòng)、冷敷熱敷、藥物治療等方式緩解。建議及時(shí)就醫明確診斷。1、外傷肘部撞擊或過(guò)度使用可能導致軟組織損傷，表現為局部腫脹疼痛。急性期可冰敷15分...0次瀏覽 2025-08-06
-
寶寶做了五天霧化喉嚨還有痰怎么辦
寶寶做了五天霧化喉嚨還有痰可通過(guò)調整霧化藥物、拍背排痰、保持環(huán)境濕度、口服祛痰藥物、就醫復查等方式處理。喉嚨有痰可能與呼吸道感染未完全控制、痰液黏稠度高等因素有關(guān)。1、調整霧化藥物若霧化藥物以布地奈德混懸液等抗炎藥物為主...0次瀏覽 2025-08-06
-
吃得多卻不長(cháng)胖的原因有哪些
吃得多卻不長(cháng)胖可能與基礎代謝率高、肌肉含量高、消化吸收功能強等因素有關(guān)?；A代謝率高的人即使在休息時(shí)也會(huì )消耗大量能量，肌肉含量高則進(jìn)一步增加能量消耗，而消化吸收功能強則影響食物中能量的利用效率。193次瀏覽 2025-03-21
-
銀屑病的特征性改變有哪些
銀屑病的特征性改變主要有皮膚鱗屑性紅斑、薄膜現象、點(diǎn)狀出血、甲損害、關(guān)節病變等。銀屑病是一種慢性炎癥性皮膚病，典型表現為邊界清晰的紅色斑塊，表面覆蓋銀白色鱗屑，可伴隨瘙癢或疼痛，部分患者可能出現全身癥狀。1、皮膚鱗屑性紅...0次瀏覽 2025-08-06
-
4歲小孩玻璃體混濁能治好嗎
4歲兒童玻璃體混濁能否治愈需根據病因決定，多數由生理性因素引起可自行恢復，病理性因素需針對性治療。玻璃體混濁可能與先天性發(fā)育異常、眼內炎癥、外傷或視網(wǎng)膜病變等因素有關(guān)，建議盡早就醫明確診斷。1、生理性混濁兒童玻璃體尚未完...0次瀏覽 2025-08-06
-
脖子上有一個(gè)硬腫塊怎么消除
脖子上出現硬腫塊可通過(guò)熱敷、藥物治療、穿刺抽吸、手術(shù)切除、放射治療等方式消除。硬腫塊可能與淋巴結炎、皮脂腺囊腫、甲狀腺結節、脂肪瘤、惡性腫瘤等因素有關(guān)，通常表現為局部腫脹、壓痛、活動(dòng)度差、皮膚發(fā)紅、生長(cháng)迅速等癥狀。1、熱...
0次瀏覽 2025-08-06
-
嬰兒臉上起小紅斑點(diǎn)
嬰兒臉上起小紅斑點(diǎn)可能是濕疹、熱疹或新生兒痤瘡等皮膚問(wèn)題引起的皮膚炎癥反應。嬰兒皮膚嬌嫩，容易受到外界刺激或過(guò)敏原影響，出現紅色斑疹。1、濕疹濕疹是嬰兒常見(jiàn)的過(guò)敏性皮膚病，可能與遺傳、環(huán)境過(guò)敏原或食物過(guò)敏有關(guān)。表現為面部...0次瀏覽 2025-08-06
-
全葡萄膜炎多久能恢復
全葡萄膜炎恢復時(shí)間通常為1-3個(gè)月，具體恢復周期與病情嚴重程度、治療及時(shí)性及個(gè)體差異有關(guān)。全葡萄膜炎的恢復過(guò)程可分為三個(gè)階段。急性期炎癥控制需7-14天，此階段需規范使用糖皮質(zhì)激素滴眼液如妥布霉素地塞米松滴眼液、非甾體抗...0次瀏覽 2025-08-06
-
病毒性腸胃炎吃什么食物比較好
病毒性胃腸炎患者可以適量吃米湯、蘋(píng)果泥、香蕉、白粥、蒸蛋等食物，也可以遵醫囑使用蒙脫石散、口服補液鹽散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、消旋卡多曲顆粒等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合...0次瀏覽 2025-08-06
-
肝功能受損嚴重嗎
肝功能受損是否嚴重需根據具體損傷程度和病因判斷，輕度損傷通過(guò)調整可恢復，重度損傷可能危及生命。肝臟具有強大代償能力，早期肝功能受損可能僅表現為轉氨酶輕度升高或脂肪堆積，此時(shí)通過(guò)戒酒、控制體重、避免肝毒性藥物等措施，肝臟功...0次瀏覽 2025-08-06
-
女性血壓高吃什么食物降血壓
女性血壓高可以適量食用西藍花、香蕉、深海魚(yú)、燕麥、黑巧克力等食物幫助控制血壓。高血壓可能與遺傳、肥胖、高鹽飲食等因素有關(guān)，建議在醫生指導下調整飲食結構，必要時(shí)配合藥物治療。一、食物西藍花富含鉀和膳食纖維，鉀離子能促進(jìn)鈉的...0次瀏覽 2025-08-06
-
病毒性角膜炎后角膜有白斑
病毒性角膜炎后角膜白斑是炎癥愈合過(guò)程中形成的瘢痕組織，通常提示角膜基質(zhì)層曾發(fā)生不可逆損傷。角膜白斑可能對視功能造成不同程度影響，需通過(guò)裂隙燈檢查評估嚴重程度。病毒性角膜炎愈合后遺留白斑主要與單純皰疹病毒或帶狀皰疹病毒感染...0次瀏覽 2025-08-06
-
外傷性頸內動(dòng)脈海綿竇炎嚴重嗎
外傷性頸內動(dòng)脈海綿竇炎屬于嚴重疾病，需立即就醫干預。該病是頸內動(dòng)脈在海綿竇段因外傷導致血管壁損傷引發(fā)的炎癥反應，可能繼發(fā)血栓形成、腦缺血或顱內感染等危及生命的并發(fā)癥。外傷性頸內動(dòng)脈海綿竇炎通常由頭部劇烈撞擊或穿透傷直接損...0次瀏覽 2025-08-06
-
胸肌疼是什么原因造成的
胸肌疼可能與肌肉拉傷、肋軟骨炎、乳腺疾病、心絞痛、胸膜炎等原因有關(guān)。胸肌疼痛通常表現為局部壓痛、活動(dòng)受限或牽涉性疼痛，需結合伴隨癥狀判斷病因。1、肌肉拉傷胸肌拉傷多因劇烈運動(dòng)或外力牽拉導致肌纖維損傷。典型表現為運動(dòng)后突發(fā)...
0次瀏覽 2025-08-06
-
毛囊炎要多久才能消下去
毛囊炎消退時(shí)間通常為3-10天，具體與感染程度、治療方式和個(gè)體差異有關(guān)。輕微毛囊炎表現為局部單個(gè)紅色丘疹或膿皰，未伴隨明顯疼痛或發(fā)熱時(shí)，通過(guò)每日溫水清潔患處、避免擠壓、保持皮膚干燥等措施，多數在3-5天內可自行消退。若合...0次瀏覽 2025-08-06
-
肱骨骨折手術(shù)后怎樣康復訓練
肱骨骨折手術(shù)后康復訓練需在醫生指導下分階段進(jìn)行，主要包括早期關(guān)節活動(dòng)、中期肌力恢復、后期功能強化三個(gè)階段。1、早期關(guān)節活動(dòng)術(shù)后1-2周內以被動(dòng)活動(dòng)為主，避免肌肉萎縮和關(guān)節粘連?？稍诳祻蛶熭o助下進(jìn)行肩關(guān)節鐘擺運動(dòng)，動(dòng)作幅度...0次瀏覽 2025-08-06
-
方希用藥劑量具體是多少
銀屑病屬于相對常見(jiàn)的一種皮膚疾病，而且容易反復發(fā)作，對于患者來(lái)講要尋找正確的方法來(lái)進(jìn)行治療，同時(shí)也要了解一下具體的治療方式，要做好皮膚的護理工作，這樣才能夠提高皮膚的抵抗力和保障力，降低疾病的發(fā)作幾率，那么方希用藥劑量具體是多少?方希用法用量:方希個(gè)體差異較大4470次瀏覽
-
老人冠心病可以使用心力丸嗎
冠心病是一種在生活中比較常見(jiàn)的問(wèn)題，很多人都容易遇到這方面的情況，會(huì )影響到身體的功能，也會(huì )影響到正常的生活和工作，注意按照正確的方法來(lái)進(jìn)行治療，接下來(lái)就一起來(lái)了解老人冠心病可以使用心力丸嗎?心力丸成份有人參、附片、蟾酥、人工麝香、紅花、冰片、靈芝、珍珠、人工牛4491次瀏覽
-
達霏欣能改善男性脫發(fā)嗎
其實(shí)脫發(fā)和其他疾病一樣，需要在生活中注意調理，也需要注意自己的飲食，因為有些食物可以緩解脫發(fā)，促進(jìn)頭發(fā)生長(cháng)。但相反，有些食物吃多了只會(huì )加重脫發(fā)，因此患者需要引起重視，可以提前了解一些相關(guān)的治療工作，那么，達霏欣能改善男性脫發(fā)嗎?達霏欣用于治療男性型脫發(fā)和斑禿。4338次瀏覽
-
精蛋白鋅重組賴(lài)脯胰島素混合注射液(25R)適應癥是?
糖尿病給我們的健康帶來(lái)了很大的危害，對于患者來(lái)講日常要做好相關(guān)的飲食調理工作，合理的飲食對于患者的病情有很好的作用。很多的患者卻不知道該如何控制自己的飲食，建議患者可以在醫生的指導下服用藥物，同時(shí)加強飲食調整工作，那么精蛋白鋅重組賴(lài)脯胰島素混合注射液(25R)4274次瀏覽
-
慢性肝炎可以吃澳泰樂(lè )顆粒嗎 怎么吃
慢性肝炎屬于一種慢性疾病，危害性不容小視，容易引起肝硬化等等并發(fā)癥的出現，有必要及早處理。那么，慢性肝炎可以吃澳泰樂(lè )顆粒嗎?澳泰樂(lè )顆粒怎么吃?下面讓我們了解一下吧!澳泰樂(lè )顆粒在臨床上是可以用于治療慢性肝炎的，而澳泰樂(lè )顆粒的用法就是口服。一次1袋，一日3次。不過(guò)4449次瀏覽
點(diǎn)擊查看更多>
-
肌腱縫合術(shù)康復鍛煉每天練多久
1個(gè)問(wèn)答
-
椎間盤(pán)突出的鍛煉方法有哪些？
1個(gè)問(wèn)答
-
男人怎樣鍛煉臉部肌肉
1個(gè)問(wèn)答
-
心臟裝支架術(shù)后多久才能鍛煉
1個(gè)問(wèn)答
-
頸椎椎間盤(pán)突出的鍛煉方法是什么？
1個(gè)問(wèn)答
-
患上頸椎病生活著(zhù)如何鍛煉
1個(gè)問(wèn)答
-
腦梗塞偏癱鍛煉有用嗎？
1個(gè)問(wèn)答
-
腎癌后痛風(fēng)總是犯怎么治療
1個(gè)問(wèn)答
-
老人查出腎癌身體消瘦應該怎么弄
1個(gè)問(wèn)答
-
來(lái)例假了腰疼可以鍛煉嗎
1個(gè)問(wèn)答