牙齦炎如何調理最好呢,這一點(diǎn)大家有必要來(lái)了解一下,不管是任何一種疾病的出現都需要大家進(jìn)行及時(shí)有效的治療,而除了有效的治療以外還需要在平時(shí)的生活中做好護理的工作,這樣才能更好的消除疾病,那么日常生活中要怎么護理牙齦炎呢,下面就來(lái)給大家作解析。
一、養成良好的咀嚼習慣
護理牙齦炎要改掉單側咀嚼的不良習慣,護理牙齦炎養成良好的咀嚼習慣。慢慢咀嚼,既可促進(jìn)消化液分泌、利于食品充分消化,又可以促進(jìn)循環(huán),有利于牙周組織的健康。
二、留意早晚叩齒
早晚叩齒,上下用力叩敲數十次,有改良循環(huán)、促進(jìn)牙齦組織新陳代謝的作用。
三、堅持牙齦推拿
食指放在牙齦上,做局部小圓旋轉的移動(dòng)推拿動(dòng)作,然后漱口,使每個(gè)牙齒所屬的牙齦區都受到推拿,反復做數次。
牙齦炎的病損局限于牙齦,無(wú)深部牙周組織的破壞,在去除局部自己因素后,牙齦的炎癥約在一周后消退,破壞了的膠原纖維可新生,牙齦的色、形、質(zhì)及功能均能完全恢復正常,預后良好。但如果患者不能有效地控制菌斑和定期復查,導致菌斑在此大量聚集,牙齦炎是很容易復發(fā)的。
由此可見(jiàn),護理牙齦炎還需要大家做好養成良好的咀嚼習慣、留意早晚叩齒和堅持牙齦推拿這三個(gè)方面的工作,只有做好了這些方面的護理工作,再加上及時(shí)有效的治療的工作,才能更好的遠離牙齦炎的出現帶來(lái)的危害。
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