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尿道炎怎么預防呢

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尿道炎是尿道黏膜的一種炎癥，好發(fā)于女性朋友，并且容易反復發(fā)作，發(fā)作時(shí)尿頻、尿道刺痛、血尿，令人難以啟齒。給患者的生活和工作帶來(lái)諸多不便，那么尿道炎怎么預防呢?下面我們來(lái)了解一下。

尿道炎(urethritis)是指尿道黏膜的炎癥，是一種常見(jiàn)病，多見(jiàn)于女性，臨床上分為急性和慢性、非特異性尿道炎和淋菌性尿道炎，后兩種臨床表現類(lèi)似，必須根據病史和細菌學(xué)檢查加以鑒別。致病菌以大腸桿菌、鏈球菌和葡萄球菌為最常見(jiàn)。

尿道炎怎么預防呢?

1.多喝開(kāi)水。早晨起床空腹喝杯白開(kāi)水沖洗“內環(huán)境”，日間可根據自己的飲水量適當多喝些清淡的水，少喝糖水飲料。大量出汗以后，更要補充足量的水分。

2.勤排小便。

3.炎熱天氣穿的內褲不宜過(guò)小或太緊，內褲的面料應以吸濕性、透氣性均好的棉、麻織品為佳。要注意個(gè)人衛生，勤洗澡、勤換內褲。

4.大便后衛生紙應由前向后抹拭，以免污染尿道。

5.為避免因過(guò)度勞累而降低身體對疾病的抵抗力，應保證充足的睡眠。

6.增加飲食中的纖維素及減少食鹽、精糖、蛋白質(zhì)的攝入量，必要時(shí)還需減少鈣的攝入，少吃動(dòng)物內臟及油膩食物。

7.保持情緒樂(lè )觀(guān)，適時(shí)調整心態(tài)，舒緩緊張的心情。

8.要多活動(dòng)。

9.對有可能引起尿路結石的其他疾病要及時(shí)治療，如尿路感染、痛風(fēng)、甲狀旁腺功能亢進(jìn)等。

10.根據醫生指導，對尿路小結石可服藥促其排泄。

以上是專(zhuān)家介紹的一些預防尿道炎的方法，希望您學(xué)習采納，遠離疾病的困擾。如果患上此病，一定要盡早到正規醫院確診治療，也要保持良好的心態(tài)，盡早的恢復到學(xué)習工作當中。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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