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熬夜上火最降火的食物有哪些

熬夜上火時(shí)，可以用一些清熱降火的食物，如常見(jiàn)的苦瓜、冬瓜、綠豆等，只要合適對癥，沒(méi)有哪種食物最降火的說(shuō)法。

1.苦瓜

苦瓜味苦，性寒，具有祛暑滌熱的功效?？梢杂糜诮馐顭釤┛?，上火所引起的赤眼疼痛，痢疾等病癥。脾胃虛寒者需慎服。

2.冬瓜

冬瓜屬于一種耐貯蔬菜，其味甘，性寒，具有消熱、利水、消腫的功效，可用于水腫、痰喘、暑熱、痔瘡等癥。將冬瓜的種子保存后，也具有清肺化痰之功效。

3.綠豆

綠豆為豆科植物綠豆的種子，味甘，性涼?？扇胄?、胃經(jīng)。具有清熱解毒，消暑的功效，可以治療暑熱煩渴、水腫、癰腫、解熱藥毒等癥狀。

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