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肺不張可以采用這些鍛煉方式！

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今天早上接診了一名男性患者，說(shuō)他總是有呼吸困難、咳嗽、咳痰、胸痛等情況，很不舒服，我讓患者去做檢查，結果確診是肺不張，我讓患者不要擔心，只要積極治療，基本可以恢復到正常狀態(tài)，不要過(guò)度擔心。

患者問(wèn)我這種情況要如何鍛煉才能較好地改善，我告訴患者，可以采用以下方式鍛煉??。

吹氣球：在吹氣球前要用鼻子深吸氣，然后對著(zhù)準備好的氣球口吹氣，可以鍛煉肺功能。

吹泡泡：在用鼻子吸氣后，要用嘴巴對準吸管口進(jìn)行緩慢吹氣，吹氣的速度不能太快。

有效咳嗽：需要深呼吸，屏氣2秒到4秒后再短促咳嗽，可以改善肺功能。

我還給患者說(shuō)，在日常生活中要注意以下事項??。

，不吃刺激性食物：不可以吃燒烤、芥末、洋蔥等刺激性較強的食物，因為這些食物可能會(huì )對肺部造成刺激。

適量喝水：每天可以適量喝溫水，有利于滋潤咽喉和肺部。

，不要劇烈運動(dòng)：不可以奔跑、跳繩、跳遠等，以免使不適癥狀加重。

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溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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