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慢性胃竇炎怎么辦

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慢性胃竇炎怎么辦?大家應該已經(jīng)了解了得胃竇炎的原因，就要及時(shí)的去預防，要多加的注意生活習慣，嚴格要求自己，多注意合理的飲食，養成良好的飲食習慣，注意個(gè)人衛生，把身體健康放在第一位，發(fā)現患有胃竇炎就要及時(shí)的去治療。下面我們看一下慢性胃竇炎怎么保養?

1、增加營(yíng)養、注意選擇營(yíng)養價(jià)值高的蛋白質(zhì)食品和維生素豐富的軟食，如牛奶、豆腐、胡蘿卜和一些發(fā)酵的食品，食物要細嚼慢咽。

2、當口服抗菌素治療某些炎癥性疾病時(shí)，也應同時(shí)飲用酸奶，這樣可以補充營(yíng)養，避免抗菌素對人體產(chǎn)生的副作用，保護了胃黏膜。

3、注意飲食和生活調理，糾正不良飲食習慣，避免對胃有刺激的飲食，飲食宜軟易消化，避免過(guò)于粗糙、過(guò)于濃烈的香辛料和過(guò)熱、過(guò)冷飲食。不吃辛辣油膩食物，還要養成細嚼慢咽，以達到易于消化、減輕對胃刺激的目的，少吃鹽漬、煙熏、不新鮮食物。

4、胃腸專(zhuān)家指出：不少胃病病人癥狀并非來(lái)源于胃病本身，而是來(lái)自恐病的心理因素。所以，精神與心理上的調理很重要。注意保持樂(lè )觀(guān)豁達情緒，可以有效改善癥狀。

5、不用或盡量少用對胃刺激性強的藥物，不要輕易服用解熱止痛藥、抗風(fēng)濕藥、激素之類(lèi)藥。因為此類(lèi)藥物會(huì )破壞胃黏膜防御功能，促使胃炎加重。要戒酒、戒煙。

6、不要隨意服用補品或保健品，應當根據自身體質(zhì)，在醫生的指導下酌情進(jìn)補。

7、應避免過(guò)度勞累，注意適當休息。應避免寒冷，注意保暖，特別是在季節轉換、突然變冷的時(shí)候。

8、應避免郁悶、焦躁及過(guò)度緊張，努力保持好的心態(tài)和樂(lè )觀(guān)情緒。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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